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在日常生活中,影响我们的胃健康,形成胃病的有四大元凶:工作——胃病是职业病、精神——胃也情绪化、药物——用药不当伤胃、食物——不当饮食伤胃。本书不仅能让读者了解四大元凶引发胃病的多方面因素,而且还会提出各种简单易行的建议来解决这些问题,让更多的人拥有一个更健康的胃。 我们可以通过了解这些致病元凶来注意自己的生活习惯,减少对胃的伤害,还自己一个健康的胃。
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失眠的治疗、自我调理及预防,呵护好我们生命旅程的三分之一,睡出健康、睡出美丽、睡出一天好心情!
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