40岁后的抗衰老实用手册 [英]杰拉尔黛·米顿 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
40岁这一年龄被看作是人生的重要分水岭。“青春将去,迟暮尚远”。然而,这本《40岁后的抗衰老实用手册》将告诉你,年龄的增长不可避免,但健康的每况愈下却不尽然。恰恰相反,你完全可以学会如何在日常生活中强身健体,使身心达到的健康状态,这正是本书作者所谓“年华流逝,青春常驻”的关键所在。本书阐释了与年龄增长相伴相随的七种危险因素,包括慢性炎症,排毒迟滞各荷尔蒙分秘减少,书中介绍了七项延缓衰老保持的青春的措施,提出均衡营养的合理建议,指出保持精神愉快以及温泉疗法对于抗衰老的有益作用,并着重强调锻炼身体的重要性。你还可以在书中了解到增强记忆力,避免早老症的健脑计划。,本书强调,百岁老人普遍具有平衡与积极的心态,这种心态有助于让人永葆青春。
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40岁后的抗衰老实用手册 (英)杰拉尔黛·米顿 著,李静滢 译 北方文艺出版社【正版保证】
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【精装2册】黄帝内经全集原皇帝内经灵枢素问白话文中医书籍全基础理论中医学草纲目千金方伤寒论神农草经335【若瑜图书】
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一本风靡西方的抗衰老行动手册,这本书是青年人送给父母和长辈的礼物,是中年人送给自己和朋友的礼物。 祝愿所有得到本书的朋友,都能从此书中获取对自己身体有益的健康知识,并积极行动起来,使青春永驻。 健康才是硬道理,均衡营养,加强锻炼,保健疗法,大脑健康,精神愉快。 老年青春化的七项措施,造成衰老的七大危险因素,抗衰老所需的营养补充,选择你钟爱的锻炼方式,温泉疗法的抗衰老作用,如何使大脑保持年轻。
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