长寿保健专家指南 (健康中国) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点,从生活细节到饮食调理,分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈丶的本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生书!
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长寿从生活细节开始 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康和长寿从何而来?世界卫生组织对此有一个基本的判断 “人的健康长寿5%取决于遗传,0%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。”仅仅是关于喝茶这一个小细节,一项针对4.05万人的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于和中风的几率。而绝大多数的疾病,都与不健康的生活方式有关。从养生角度看,养生关键是细节,核心是适度,无论吃、喝、运动都是这样。因此,想要远离疾病,健康长寿,必须注重生活细节。
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长寿其实很简单 崔钟雷 著 万卷出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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