向红丁主编的《更年期生活调养100招》是名医名家进社区丛书中的一本。本书从认识更年期开始，以问答的形式，通过生活保健调养、心理调适、饮食调养、运动调养、中医调养、保健食品章节来详细回答更年期人士*为关心的问题，如怎样应对更年期月经紊乱、如何舒缓更年期头痛头晕、改善更年期抑郁的方法、缓解更年期牙周病怎么吃等。在中医调养章节中，帮助读者鉴别能有效调理更年期常见不适的中药材，并教会读者传统的中医按摩手法等。在保健食品章节中，介绍了钙片、大豆异黄酮、深海鱼油等保健品，并对更年期如何食用保健品进行了深人的探讨。
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