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10分钟腹部按摩,调脏腑,强体魄 臧俊岐编著 医学养生保健 陕西科学技术出版社直营
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健康从今天开始:全国首席健康教育专家万承奎的养生智慧 陕西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《养生顺应生物钟 一个时辰养一经》语言通俗易懂,无论有无中医基础均能一看就懂,每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡,以激发人体自我修复潜能,从而达到强身健体、摆脱亚健康的目的。
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食、睡、动——亚健康疾病都搞定 调节生活方式!改变不良习惯!恢复健康体态!
"你是否在办公室里一坐就是一整天?你是否浑身疲懒不想动弹? 《食睡动 亚健康疾病都搞定》教你科学、循序渐进的运动让身体更加健康有活力,免受病痛困扰,提升健康指数!"
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《新编家庭医生百科》是一本不同于以往的家庭医生手册,全书共细分出十二部分,分别包括:儿科疾病、妇科疾病、五官科疾病、呼吸科疾病、心内科疾病、神经科疾病、消化科疾病、皮肤科疾病、内分泌科疾病、肿瘤科疾病、骨科疾病、外科疾病,充分保证了常见病知识的全面性,并针对病症的病因、症状进行了详细地阐述,精心设计了中医治疗、食疗药膳、健康提醒三个版块,以便读者可以根据自己的实际情况,随时随地采用。本书由罗杰编著。
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吴鸿编著的《细节决定健康百科》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识,从饮食细节、生活细节、睡眠细节、运动细节、减肥细节、心理保健、四时养生、不同人群养生等多个方面出发,用通俗的语言介绍了人们日常生活中*常见、接触*多,同时也是*容易被忽视的细节,让读者即学即用,十分便捷。 《细节决定健康百科》告诉人们应该如何科学地养生。因为从养生的角度来说,养生的关键依然是离不开细节,无论吃、穿、住、行都是这样。日常生活中的健康细节,*能潜移默化地影响我们的身心。冰冻三尺非一日之寒,积土成山非斯须之作。疾病也不是一朝一夕之间就能形成的。健康源于细节,细节成就健康。注重细节是我们走向成功的重要保证,也是我们永葆健康的秘密法宝。
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身体健康主要以预防疾病为主,人不可能不生病,我们应通过正确的养生之道和现代医学来化解。良好的生活习惯和健康的心理状态是治疗各种疾病的灵丹妙药。作者编辑整理的这本书就是为读者提供一本健康的参考手册,虽是一家之谈,但集众家所长。《健康枕边书》由崔龙宇、王进编著,是一部生活、工作、健康的小百科,没有太多的理论,通俗易懂,非常实用。希望此书对读者的工作和身心健康能有很大的帮助,这就是作者所期待的。
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《肝病百科大全》:俗语讲:无病不知有病苦,有病方知无病乐。切莫让今天的疏忽成为明天的遗憾。希望《肝病百科大全》能够有助于建立珍惜健康的观念,能使更多的患者燃起快乐生活的信心和希望,共同努力来战胜肝脏疾病。 《肝病百科大全》是国内知名保健医师精心打造,肝病日常防治养生宝典。我的健康我做主,做自己的保健医生。 《肝病百科大全》是肝病患者健康生活指导。
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