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10分钟腹部按摩,调脏腑,强体魄 臧俊岐编著 医学养生保健 陕西科学技术出版社直营
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《养生顺应生物钟 一个时辰养一经》语言通俗易懂,无论有无中医基础均能一看就懂,每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡,以激发人体自我修复潜能,从而达到强身健体、摆脱亚健康的目的。
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