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没有压力的生活是轻浮的,太多的压力则使人生沉重。身处当今社会,压力须面对和承受,压力也可以调适。如何既达成工作绩效,又能笑对压力,舒缓、卸除压力,本书会告诉你许多妙方。
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心态是人们真正的主人,要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,当人们的心灵饱受禁锢的时候,想要实现心灵的越狱,就要积极改变自己的心态,如此便能重塑一个全新的自我,因为再重的枷锁也铐不住自己的心灵。
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调节亿万人心灵的心情读本
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