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俗语说:人为万物之灵。这是因为人具有一切动物所没有的“灵魂”,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界。而它的核心部分是一个人的人生态度。如果有了正确的人生态度,一个人就能对社会、对人生、对世界上的事物持正确的认识和理解,并能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高、看得远,并正确地体察和分析客观事物,做到冷静而稳妥地处理事情;同时也能心胸开阔,保持乐观主义精神,提高对心理冲突和挫折的耐受能力,从而防止心理障碍问题的发生,有利于保持心理健康。
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比能力更重要的是心理素质,比心理素质更重要的是调控情绪。懂得化解困惑,把握心海罗盘,进行自我调适,才能拥抱幸福生活。你无法改变天气,却可以改变心情;你无法控制别人,却可以掌握自己。掌控自我心理,改变自我认知,便可改变你的人生。 释放你真正的个性,让生命更健康,让生活更充实,在美国看心理医生的是有钱人,在中国看心理医生的是高素质的人,破译男女密码,解读现代情爱,做自己的心理医生,改变自己的人生。
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