本着“贴近学生,为其服务”的宗旨,精选出自我意识、人格完善、学习成才、人际交往、情绪挫折、恋爱心理、网络健康、职业准备、生命教育、心理咨询、消费休闲等十三个篇章进行较全面的分析与探讨。
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人的一生要想快乐幸福、事业成功,就离不开心理健康。大学生能够认识心理问题的表现及症状,掌握心理健康维护的途径及策略,对于成为身心健康的现代大学生非常重要,也会受益终生。
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高等职业教育为社会培养高级技术和专门管理人才,体现了经济发展和社会进步的新要求。社会需要高素质的劳动者,在技术更新迅猛、社会竞争激烈的今天,良好的心理素质成为劳动者必须具备的基本素质,心理健康教育工作的重要性也由此凸显出来。学生心理健康教育已成为高职院校人才培养不可或缺的组成部分。《高职学生心理健康教育与训练(高职高专十二五规划教材)》(作者吴雪梅)是针对高等职业院校开设心理健康教育课程而编写的心理健康教材。
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《高职高专学生心理健康教育》集知识传授、心理体验与行为训练为一体,吸收了国内外心理健康研究的新成果和新信息,融入了长期从事大学生心理健康教育工作者的体会和经验,具有较强的时代性、针对性和实务性。本书可供高职高专院校大学生心理健康教育、心理健康类课程教学使用,同时可供相关研究人员参考,也可作为高职院校学生心理健康课程教师培训教材。全书内容主要包括大学生心理健康导论、自我意识教育与人格发展、学习心理、人际交往心理、恋爱心理、情绪管理、就业心理及调适以及大学生心理咨询等方面的知识。本书由三峡电力职业学院主管学生工作的领导以及学生心理辅导指导机构、学工处长期从事学生心理健康教育工作、具有丰富经验的教师参与编写。全书共十章,三峡电力职业学院莫时顺、黄成忠编写**章和第二章,张强编写
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随着社会竞争加剧和生活节奏加快,人们的心理问题也日益突出:青年人常遇到择业、职场、恋爱、亲子教育相关的心理问题;中年人常遇到婚姻危机、职业倦怠、更年期相关的心理问题等。可以说,大大小小的心理问题伴随着人的一生,无时不在、无处不在。心理学的经典理论深奥难懂,让普通人自己学习而解决自己的心理问题是不现实的。本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行讲解,同时结合身边发生的典型心理案例,介绍一些自我心理调节的方法,希望能切实地帮助广大读者解决一般心理问题。
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《吃对了,当然心情好!:驱除抑郁的饮食疗法》:改变饮食习惯和不良情绪说bye-bye! br 坏心情食物的10大罪状;红橙黄绿蓝5色健康食谱;对抗抑郁的10种超级食品。
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驱散抑郁阴霾,享受快乐人生。一部告诉人们如何远离抑郁,开启快乐心理的健康手册。 自古有言:心病还需心药医。 烦心的事天天都有,只看你如何面对。 身体患感冒找内科大夫拿药,精神患感冒找心理医生开方。 不开心不算病,经常不开心就一定是病。 人生多忧患,结郁在心田;时刻勤照料,开心每一天。
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本书对儿童、青少年、育龄期、孕产期、更年期和老年期等特殊人群的抗抑郁药物应用也作了详细的介绍。另外,本书运用中医理论就抑郁症治疗进行了论述,介绍了常用的中药、方剂及中成药治疗抑郁症的基本原则和方法,饮食、药膳及膳食中应注意的事项,还介绍了中医心理治疗、针灸、拔罐、穴位贴敷等治疗方法。
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