实用的101个心理健康法则 刘洋 编著 天津科学技术出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
在陷人心理困境的时候,我们只有掌握调适方法后,才能调出一个好心情,享受生活的快乐。本书从101个方面,以具有代表性的心理案例,加以深入浅出的心理学理论分析,指出心理问题的根源以及危害,讲述不良心理情绪的克服,意志、行为人格障碍的调适,介绍简单易行、具有实效的心理疗法。从而揭开了各种心理疾病的神秘面纱,诠释了一个个心理疾病的密码,让读者可以为自己的心把脉,发现问题,及时纠正,还自己一颗健康的心。 在这本书里,您也会了解到在现代社会如何保持心理健康,是什么在吞噬着成功人士的精神和健康,情绪与身体健康的关系,青少年的亲社会行为如何培养,在家庭教育中如何提高孩子的心理健康水平等关乎健康的大问题。相信这些有关心理健康方面的理念和知识对广大热爱生活,关注健康的人们会大有裨益。
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