跟着杨霞找快乐【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
爱生气的人肝不好,压力大的人肠胃不调……越来越多的病例证明:心理健康与身体健康密切相关。身体有病了可以吃药,那心理有病了怎么办?常言道:“心病还要心药医”,想要过得幸福,就来向杨霞教授学习让心灵快乐的情绪养心法吧! 本书的20个点亮一盏心灯,摆脱情绪负债的技巧;本书的10个心态决定生活,让您学会快乐的技巧;本书的7个主动工作,快乐生活的技巧;本书的10个寻找快乐,让心灵返老还童的技巧;本书的13个调节身心压力,让快乐从心开始的技巧。
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