少食健康 杨建宇 河南科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
很多疾病是吃饱撑出来的!错误的饮食观念和习惯犹如当头棒喝,让人警醒;“对食物的依赖会成为食物的奴隶”,正在深刻解析;古代圣贤、帝王、现当代名人、长寿老人操作性的少食秘诀现已深度揭秘。作者杨建宇经过20余年潜心研究和亲身实践,在“饮食方式”上打开一条新路。他认为,我们不要总盯住疾病本身,更要从根源入手,少吃点,更健康!《少食健康(很多疾病是吃饱撑出来的)》全方位、多层次、广角度地讲述了:“吃,不仅是为了吃饱,还是一段品味美食、品味人生的过程”,让每一位老百姓从中受益。
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黄帝内经养生智慧集 钟丹珠,杨建宇 编 中医古籍出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《黄帝内经》是中医文化神奇也是最的著作,文字古奥,博大精深,蕴藏着丰富的养生理论和方法,为使读者深入领会到其中的养生智慧,掌握各种养生方法和原则,以指导现代生活条件下的日常养生,并达到健康长寿的目标,钟丹珠、杨建宇主编的《黄帝内经养生智慧集(共5册)(精)》深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧,包含十二经脉,时辰节气,疾病预测,排毒养颜等方面,对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳,和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时,结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等
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三部六病薪传录 2 拜谒仲景,研习经方,马文辉,杨建宇主编,人民军医出版社,9787509187616
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中医妇产科经典经方滇池新论2014,姜丽娟, 翟凤霞, 杨建宇主编,中医古籍出版社,9787515206783
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