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本书紧密结合当代大学生的心理健康状况,简要介绍适合我国大学生的心理健康理论,并结合案例具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、情绪、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解。
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叶琳琳编著的《大学生心理健康教育与心理素质训练》旨在为了大学生能够在大学生活中学习一些心理学知识,并能够指导自己的生活和工作,认识自己的性格特征,在生活中和工作中不断完善、健全自己的人格。同时,也适应当前人们心理压力大的现状,学习一些调整心理压力的方法,提高生活质量。全书十四个项目,内容包括成长的故事——变化与适应、从“心”认识自己——自我形象与自我觉察、我就是我自己——天生我材与缺陷美、你一我一TA——人际关系与交往沟通等。
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《大学生心理健康》由连榕、张本钰主编,本书以亲切、自然、交流式的写作方式,结合大量的买例,深入浅出地讲解健康心理知识,既有作为心理健康教育教材的科学性、严谨性和针对性的特点,又有作为大学生读本的可读性、互动性和实用性的特点。所以本书可以作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可以作为广大大学生提升心理素质的心理读物。希望更多的大学生能够从中受益,形成良好的心理素质、积极的心理状态来迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春。
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