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《保健养生图典:足疗》讲述了沐足的方法与步骤详解,沐足禁忌与注意事项,近五十种常见病对症足疗法,沐足手法与治疗机理,常用穴位与定位方法。 中国人世代传承的健康疗法,技法演示对症施治。 内病外治,手到病除专家指导,万便易学则,以经络学说以及现代足部反射疗法理论为指导的一种外治疗法,具有良好的保健功效。根据中医脏象学说,皮肤肌腠与五脏六骑通过经络相互连接,表里相属当选配不同的中药进行沐足时,药物离子、药物气味、物功能可通过足部皮肤肌腠,循经入脏腑,从而达到防治保健的功效。
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“长寿”这个词代表了人们心中的美好祈愿,来源于人们对生命的尊重和对幸福的向往。其实,长寿保健知识并不深奥,它们往往就存在于我们的日常生活之中。只要你日积月累,科学实践,就能提高自身的健康水平,延年益寿。 本书就是这样一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。它从人的养生之道、心理保健、营养保健、日常保健、运动保健,再到防病、治病等多方面细致周密地介绍了长寿保健的知识。
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大字版生活经典:二十四节气顺时养生 轩书瑾著,轩书瑾 编【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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保健养生图典 按摩 李南生 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《保健养生图典 按摩》是“保健养生图典”之一,本套丛书以传统中医养生保健为出发点,从按摩、拔罐、刮痧、足疗四个方面介绍传统的中医养生保健疗法,给读者更多保健养生选择。传统的中医养生保健疗法具有功效显著、无毒副作用等特点,是一种安全、简易方便的保健疗法。《保健养生图典 按摩》全书介绍了经络、穴位和按摩手法等基本内容,着重介绍了近四十种常见疾病的按摩疗法。尽可能地满足不同人裙对中医养生的需要。
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Qbook生活香书·保健馆第1辑 《Qbook生活香书》编委会 编 湖南美术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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《滋阴壮阳》根据滋阴壮阳的中医原理及食补特点,精选近九十道滋阴壮阳推荐药膳方例,详尽介绍其做法、吃法及用法,这些方例不但取材容易,制作简单,而且都含有很明显的食疗功效。
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大字版生活经典 二十四节气顺时养生 轩书瑾 轩书瑾 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人与自然是一个统一的整体。中医认为,人体的脏腑功能、气血运行与天地时序的变化息息相关。如果大家在日常生活中顺四时、适寒暑,充分利用二十四节气变化的有利因素,实现“天人合一”,就能抵抗自然变化中的不利因素,“扶正祛邪”,最终达到防病强身、延年益寿的目的。《二十四节气顺时养生》一书综合了历代医学名著和养生名家的理论,解释了顺应节气养生的奥秘,并根据二十四节气对人体的不同影响,结合现代科学,为读者提供了与各节气相适应的饮食调理、起居养生、精神调摄、经络按摩、运动健身、疾病防治等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案,读者可以根据自身情况对症选择,也可以灵活搭配使用。
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《家庭营养》收录了生活中常用的各类食物,从全新的角度分析饮食营养,以期让您远离疾病、拥抱健康。我们不会向您灌输高深而又枯燥的理论,而是把大家最关注的健康知识融入到日常饮食之中,简单明了地介绍每种食物的营养价值、食用功效和烹调技巧等信息,以增进读者的了解。我们也不会提供食物配比方案来限制您的选择,而是为您提供细致的食物营养成分数据表格,以便您随时查阅。相信您通过自己的食物配比创意,会充分享受到美食的乐趣,吃得更健康,吃得更明白。
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《长寿药膳大全集》从中老年易患疾病的发病根源入手,清晰明了地阐述了心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等常见疾病的病因,并介绍了大量科学实用的对症药膳《长寿药膳大全集》本着“一看就懂,一懂就用,一用就灵”的原则编就而成,以期帮助中老年人找到并消除发病的根源,体验到药膳的独特功效,实现延缓衰老、健康长寿的愿望。《长寿药膳大全集》由买雯婷编著。
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