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现代社会的工作和生活节奏越来越快,每个人不可能天天顺心,事事顺心,在遇到各种麻烦事儿的时候难免会焦虑、心慌、郁闷,或许还存在自岔心理。短时间内这些心理因素不消除的话,会影响到工作和生活的质量、其实在我们周围快乐的源泉很多,关键是你能否发现,能否把握。《走出心中的囚室 大众心理咨询》作者,创办爱心导航心理咨询热线,先后为700多人提供了帮助,接听热线电话7000多人次,多次被各地电台、电视台邀请参加心理节目的讲座。书中大量的案例,从心理学的角度分析身边发生的事情,带给大家理性的思考。
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