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本书有针对性地提出了大学生在人际交往、学习、环境适应、情绪管理、恋爱、就业、挫折应对等方面遇到的心理问题和心理障碍。简约介绍了与其相关的心理学理论知识,重点突出介绍了大学生如何通过自我心理保健,从而提高工作、学习效率的基本方法与技巧。
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陈红英、舒刚主编的《大学生心理健康教程》遵循理论联系实际的编写原则,既重视应用心理学原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系当前大学生心理问题的实际,阐明进行心理指导的理论和方法,采用灵活多变的形式,以具有代表性的案例来说明寓意深刻的理论知识。所以本书不仅可以作为大学生心理健康教育教材,而且也可以作为大学生心理健康教育的一般读物。本教材特别强调有效调动学生的积极性和能动性。大学生是大学生心理健康教育的主体,大学生心理健康教育的效果主要取决于大学生主体性发挥的程度。本书扩展了大学生心理保健知识,使大学生在学会自我认识、自我评价、自我调控、自我发展的同时,也能科学地了解心理咨询,能识别常见心理疾病,利用朋辈教育,营造心理健康的氛围,达到助人自助的目的。
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