★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你跟焦虑和平共处的小书! ★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结,拆解你的 太着急 太想要 爱比较 。 ★ 50篇搞笑漫画,手把手拆解你的焦虑,化为具体的小事,就能各个击破。 ★ 别人一句话,乱想好几天?害怕未知的结果?担心把事情搞砸?书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧,以及能将焦虑转换为动力的习惯。 ★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄 该来的总会来,和田医生告诉你:凡事尽力就好啦,做不到也没关系。 ★ 宽于待人,更要宽于待己。别被焦虑带偏啦。
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人生,终活的就是心情! 心情好了,眼界宽了,世界广了; 心情差了,理智没了,运气也不见了。 既然无法左右事情的发生,那我们就改变自己的心情。 ★ 日本自我心理学研究人 ,畅销书作 家和田秀树 全新突破的力作。 和田秀树,日本前沿精神科医生,担任美国、日本多所大学临床心理学教授等职,擅长于 情感控制 为主题的创作,其著作引进中国超过20余种,被称为 日本自我心理学研究人 。 ★ 备受追捧的心灵排毒书,2017年初上市以来,半年内热销20万册。 本书号称 和田式情绪整理术 的好图解版本,其实用性和指导性得到一致好评,读者评论显示丰富的图解让人理解起来十分容易,书中 要点须知 、 具体怎么做 等设计很受欢迎。 ★释放压力,调节情绪,轻轻松松读完,马上就会用的心理自助便捷本 作者有着30多年精神科医生临床心理
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1、 心理学大师经典著作: 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树倾力巨献,和田秀树为日本当代名家,被称为 内心与身体的医院院长 ,在日本极受欢迎。著有《高效学习:高效能人士的7个学习习惯》等众多畅销书。 2、 畅销多国: 本书2015年在日本甫一出版,即占领亚马逊心理类图书TOP5,至今销量已达30多万册。已被翻译成韩文、中文繁体、中文简体等多种语言,帮助百万人重新找回自我,享受孤独带来的自由。 3、 极简实用: 9条实用方法,5万精炼文字,手把手教你学会与孤独和平共处,找回内心的安宁与愉悦。 4、 图文结合: 内附18张作者原创手绘漫画。 5 、献给每个拥有社恐的成年人: 关于孤独、关于生活态度、关于自我认同,这是心理学大师和田秀树给现代成年人的一剂清醒良药。谨以此献给每个追求内心舒适、自由的成年人。 6、 金句迭出
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慢慢变老 身心年轻的习惯养成法 (日)和田秀树 电子工业出版社 【新华书店正版图书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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突然就不焦虑了(读完就能用,一学就能会,和田医生用漫画拆解你的焦虑) [日] 和田秀树 天地出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
★ 《人民日报》、央视网倡导的生活态度!一本让你跟焦虑和平共处的小书!★ 日本自我心理学研究大师和田秀树20年经验总结,拆解你的“太着急”“太想要”“爱比较”。★ 50篇搞笑漫画,手把手拆解你的焦虑,化为具体的小事,就能各个击破。★ 别人一句话,乱想好几天?害怕未知的结果?担心把事情搞砸?书中列举了妥善处理焦虑的10大要素、14种技巧,以及能将焦虑转换为动力的习惯。★ 职场、社交、婚恋、容貌、年龄
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突然就不焦虑了(读完就能用,一学就能会,和田医生用漫画拆解你的焦虑)
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可是我还是会在意:不妨大胆地活着,你没有那么多观众(被讨厌一点也没关系!情绪疗愈指南,看看书,让你人间清醒)
¥27.59定价:¥55.20 (5折)
市面上的心理学书籍非常多,读者难免有些无所适从。什么样的书适合零基础的读者呢?好读是*基本的条件,其次是有用,*后就是系统性。难得这本书包含所有上面提到的条件。它用很浅显的方式将精神分析的理论完整地呈现给读者,而且涵盖了**的认知科学的研究成果,*难得的是它与日常生活紧密结合,比如我们应不应有点自恋?应该怎样关怀遭受心理创伤的人?多重人格是怎么回事?我们能不能相信心理测试或者解梦?如果培养孩子的情商,等等。
¥16.00定价:¥32.00 (5折) 电子书:¥0.00