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边受伤边成长:超越依赖与自卑(修订版) 学会爱自己,接受不被爱,掌控因缺爱产生的不安和纠结
在现实生活中,你是否也有过以下经历: ◎ 工作起来十分投入,害怕如果不这样做,就会被周围的人看不起甚至抛弃 ◎ 不仅把爱人当爱人,还会从Ta身上寻求缺失的母爱/父爱 ◎ 内心抗拒别人的帮助和建议,无法接纳别人的好意,因为这会引起某种屈辱感 ◎ 隐藏自己的缺点,无法面对真实的自己,自尊完全来自他人的认可 ◎ 把 奉献 当作美德,对他人的无理要求全盘接受,心甘情愿为他们服务 ◎ 无止境地讨好别人,却没有得到想要的爱和尊重。明明是在追求幸福,但却背离了幸福 如果答案是Yes,那你一定会感同身受。 儿童精神分析学家鲍尔比曾经说过: 令人恐惧的事情莫过于当你需要依靠他人时,身边却无人应答。 很多人从未得到过真正的爱,甚至长大成人后,还会时常面临被抛弃的恐惧,并在它的驱使下做出一些离谱的事 习惯于看他人脸
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不做衰神:成功扭转六大失败心理,加藤谛三著,袁光译,中国人民大学出版社
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