生活智慧书系三部曲 全3册 (告别不安+写给失眠者的心理学+心的处方笺) 心理学畅销经典,河合隼雄+加藤谛三,系列累计销量逾250万册。倾听烦恼背后的声音,找回自愈的力量。
诚如河合隼雄先生所说,这是一个不太了解常识的时代,人们获取知识,却失去了掌握常识的机会,因此导致心灵僵硬,变得不自由,内心充满焦虑、沮丧和抑郁。 生活智慧书系 正是针对失去常识的现代人而推出的心灵治愈书系。 当你困于蛮不讲理的世间,愤愤地想举起拳头时;当你累于纷乱纠缠的人际关系,默默地想滴下眼泪时 不妨翻开其中一本,在心理学大师的引导下,倾听烦恼背后的声音,找回自愈的力量。
¥129.30定价:¥139.00 (9.31折)
长不大的成年人:身体成人了,心理还是个孩子 影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案。 2.本书将从自主决定、自我立场、情感卷入、亲密焦虑、情感稳定性五个方面的情况,综合评估你目前的心理独立值,帮助你在关系中建立独立的自我,成为一个真正独立的大人。
¥48.80定价:¥49.80 (9.8折) 电子书:¥26.99
自卑是感受出来的!因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿,我们自我轻视、自我怀疑,我们憎恶自己的身体,认为自己毫无价值,苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。 自尊是思考出来的!通过这本书,看见自卑感的根源,学会正确解读自身缺点,理智且全面地自我评价,在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视,完成自我确立和自我实现。 ------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说:想要优越于他人,多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现! ※来自哈佛教授的权威研究 ※一本解决现代人自卑问题的心理学作品 ※从精神分析理论入手,看清自卑情结和优越情结 ※看见自卑情结的源头,正视依赖需求和归属感的缺失 ※看清情绪虐待、情感打压
¥44.60定价:¥48.00 (9.3折)
不论你是否喜欢社交,人际交往永远都是无法避免的。当你烦恼和他人的关系,痛苦和他人的沟通,却又避无可避时,该如何自救呢? 这是一本专治人际关系烦恼的书。享誉世界的日本心理学家加藤谛三用心理学知识结合自己50多年心理咨询工作经验帮你告别社交带来的痛苦。 通过这本书,你将深入人际相处中自我与关系的盲区,拿回幸福的主动权 通过关系,认识自己;通过认识自己,重塑关系。 ------------------------------------------------- 社恐、讨好、憋屈、愤怒、被误解、被损害、被忽视、付出没有回报 人际中的伤,你遭受过多少?影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说:要解决人际关系中的不满,就要发现自身根本的欲求。 ※来自哈佛教授的权威研究 ※用精神分析心理学的视角去看人际关系 ※深入自我与关系的盲区,做回舒适的自
¥44.60定价:¥48.00 (9.3折) 电子书:¥28.80
性格中的蜜与毒:哈佛心理导师的性格自修课 给你方法、解药和出路,让内心的小世界充满能量,然后宠辱不惊地面对成人世界的规则!用一本书开始对内在世界的无限探索,获得看待自己与世界的全新角度!华景时代
★【来自哈佛心理导师的性格心理学,看清自己性格中的蜜与毒,能成为更有力量的自己】 什么是性格中的蜜?心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊 无论是什么优点,都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。 那,性格中的 毒 又有哪些?遇到困境总想退缩、抱怨;陷入自我苛求,对取胜有着强烈的执念;只有在取得 与众不同的成功 时才感到开心;和亲近的人互相伤害,亲手搞砸重要的关系 这些性格上的缺点,就是你前行途中的荆棘! ★【给你方法、解药和出路,让内心的小世界充满能量,然后,宠辱不惊地面对成人世界的规则】 只会主观地对自己批判的人,和只会感叹自己怀才不遇的人,看不到问题的根源,也看不懂更大的世界。 通过本书,打开对内在世界的无限探索,获得看待自己与世界的新角度,找出自己的缺点及长处,有针对性地自我提升,蜕
¥41.90定价:¥45.00 (9.32折)
★ 【不是所有的乖都应该被鼓励,不合理的乖在生活中比比皆是】 不做自己,因为那不够好。 不敢拒绝他人,因为会给人 添麻烦 。 不敢表露真实情绪,怕别人会不喜欢你、嫌你烦。 无法信任自己,因为从小长辈只会说 不听老人言,吃亏在眼前 。 在你学会 顺从 低头 和 看人脸色 的那刻起,真正的自我便被扼杀了。在 乖 的条条框框里,你总是做着违背着本性的努力, 靠满足别人的需求和期待来换取爱与认可,独自在一段黑暗的旅途里,孤独奔跑了很多年。 ★ 【通过顺从和付出换来的被爱,不是你找到自信和快乐的解药】 只因 乖 的内在,是被压抑的委屈、渴望和愤怒。越 乖 的人,自我认同度越低,越不快乐。 ★ 【哈佛大学资深心理导师的自我突破心理学】 加藤谛三是日本知名心理学家、哈佛大学赖肖尔研究所研究员,同
¥41.90定价:¥45.00 (9.32折)
现代社会中,失眠已成为困扰人们的*重要的问题之一。工作、家庭、人际交往 来自社会生活各个方面的压力常常让我们疲于应对,陷入负面情绪之中无法自拔,久而久之,就失眠了。 焦虑、抑郁、悲伤、压抑、恐惧 失眠的你,心理正困于哪种情绪? 本书作者加藤谛三指出,几乎所有的失眠者真正的问题都在于不好的心灵习惯。告别失眠,要从解决 心 的问题开始。 在这本书中,你不会发现任何指导睡眠的具体方法,但是读完本书,你将会重新认识自己,获得内心的安定,不再为失眠苦恼。 ------------------------------- ※心理学经典畅销作品 ※哈佛导师用超过50年的心理治疗经验,引你寻找失眠背后的自己 ※一本从根本问题 烦恼 开始思考失眠的书 ※一本专为失眠者所写的心灵枕边书
¥41.90定价:¥45.00 (9.32折) 电子书:¥27.80
1、日本超重量级心理学家、百万畅销书作者加藤谛三,继《情感暴力》后又一高分力作 加藤谛三,毕业于东京大学,享誉日本的社会心理学家。目前是早稻田大学名誉教授、哈佛大学日本研究所客座研究员、日本精神卫生学会顾问。一生获奖无数,曾于2009年被授予 东京都功劳者表彰 ,又于2016年被日本政府授予 瑞宝中绶章 。出版过一系列脍炙人口的作品,包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等等,销量突破百万册,版权遭各国疯抢。 2、深度剖析人们内心深处的冲突,活出一个不纠结、不迷茫的自我 及时享乐还是奋力拼搏,这是一个问题。很多人终其一生都在与这个问题作斗争。享受能够带来短期的愉悦,但是却会给未来造成痛苦;拼搏需要人们付出心血和汗水,但是却能够带来丰厚的回报。我们该如何平衡这两者的关系?作者加藤谛三一
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥4.99
* 快速对焦心理问题, 培养心理韧性, 我们 都值得放在先的位置 ! 在本书中,我们将学会如何接纳现实,从悲伤中获得真实的力量;在面对失败带来的痛苦时,获得敢于坦承失败,迎接人生高光时刻的能力;面对原生家庭的桎梏,学会在不断地鼓励和鞭策之下,开启自己的独立生活。作者在书中为我们强调,如果一个人在成长过程中展露出*佳的心理适应力,并且表现得比自小受外界所期待的更为突出,那么就是一种名为 心理韧性(resilience) 的能力在起作用。掌握心理韧性,学会在在逆境中奋力一搏,才是成长路上真正的利器! * 时刻为人生 充电 ,不被逆境所吞噬, 20 个途径助你在逆境中逆流直上! 你将在本书中全方位学习20种锻炼心理韧性的途径,当被周边环境逼迫到走投无路的局面时,作者告诉我们靠自己去努力,才是解决问题的根本;而
¥41.80定价:¥45.00 (9.29折) 电子书:¥11.29
从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的 稳 了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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为什么我们会爱上不该爱的人 湖南人民出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
◆失恋流的泪,都是不懂恋爱心理的情商税!◆长期霸榜日本亚马逊心理类读物榜单 点醒1000000读者的超实用恋爱避坑指南◆影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三潜心研究50余年的情感治愈处方,系列图书销量逾200万册,写给在恋爱每个阶段迷茫、无奈、苦恼、焦虑的性情男女最实用最暖心的创可贴之书。◆50堂恋爱情感辅导课,治愈恋爱伤害,实现恋爱力满格的进阶之旅◆精美封面设计,装帧独到雅致,随翻随读,内文呈现很好阅读体验
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惯性自卑 如何修正自我伤害的心灵习惯 广西科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
自卑是感受出来的!因为情绪虐待以及不被爱的情感饥饿,我们自我轻视、自我怀疑,我们憎恶自己的身体,认为自己毫无价值,苦苦挣扎在渴求他人认可的痛苦中却始终不得其所。自尊是思考出来的!通过这本书,看见自卑感的根源,学会正确解读自身缺点,理智且全面地自我评价,在自我接纳和自我肯定中拒绝贬低和轻视,完成自我确立和自我实现。------------------------------------------------- 一本解决现代人自卑问题的心理学作品。影响日本半个世纪的国民心理大师、哈佛导师加藤谛三说:想要优越于他人,多是因为幼儿期被关注的愿望没有实现!※来自哈佛教授的权威研究※一本解决现代人自卑问题的心理学作品※从精神分析理论入手,看清自卑情结和优越情结※看见自卑情结的源头,正视依赖需求和归属感的缺失※看清情绪虐待、情感打压、人格侮辱、冒牌
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性格中的蜜与毒 哈佛心理导师的性格自修课 北京联合出版公司 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
什么是性格中的蜜?心怀善念、不卑不亢、宠辱不惊……无论是什么优点,都能带你在这个功利的世界披荆斩棘。那,性格中的“毒”又有哪些?遇到困境总想退缩、抱怨;陷入自我苛求,对取胜有着强烈的执念;只有在取得“与众不同的成功”时才感到开心;和亲近的人互相伤害,亲手搞砸重要的关系……这些性格上的缺点,就是你前行途中的荆棘!
¥20.20定价:¥45.00 (4.49折)
这真的是你的错吗(如何摆脱情感暴力) 99%的自我破碎来自外界攻击。“银河奖”社会学心理思维课,五步人格分析法,识别伪装的爱,走出关系陷阱。不为拒绝他人而愧疚,要为没能让自己随心所欲而感到抱歉。
◎如何识别伪装的 爱 ? 这都是为了你好 真的为你好叫指点,假的为你好叫指指点点 别人都可以,怎么就你不行 别人永远无法理解我们,直到他穿上我们的鞋子生活 你让我觉得很丢人 我们有自己的判断和准则,只要能为自己的选择负责就可以了 我对你这么好,你是怎么对我的 不用为拒绝任何人的要求而感到抱歉,要为没能维护自己的随心所欲而感到抱歉。 每一个情感暴力都披着精致的外衣,但拥有腐朽阴暗的内在。我们要懂得其背后真正的本质。 ◎这真的是你的错吗? 他们无法好好说话好好沟通,打着 刀子嘴豆腐心 的伪善外衣,但这种伤人的刀子嘴也无法用豆腐心来抹平,这是一种从来没学会如何去爱的表现。 他不是 故意 的,但我们是当真的! ◎这不是你的错! 做你想做的事情,不用顾忌别人的看法,做你想做的决定,只要你能为它负责
¥19.80定价:¥38.00 (5.22折) 电子书:¥29.99
稳:自洽地接住生命中的所有未知(内在稳了,前程就稳了!无膨胀 无执念 无退缩 无抱怨,就是稳。永远不要让人看到你焦躁不安
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