从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。当你真的“稳”了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力!永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。推荐您购买文通天下其他书:
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