正念:专注内心思考的艺术 [英国]英国DK出版社 著,仲文明,周坤 译 电子工业【无忧售后 正版图书】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
正念的益处在于可以让你活在当下,获得幸福,但是如何应用于日常生活呢?《正念:专注内心思考的艺术(全彩)》一书将带你开启正念之旅。独特的问答模式,循序渐进的冥想训练,目标明确的训练计划,都将助你树立自信 赢得更和谐的人际关系,提升专注力,实现目标,征服压力,享受人生。让我们一起感受正念带来的力量吧!
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