《疯狂行为学 来自猩猩的你,为什么总会失去理智?》是一本可以帮助你过上有意义生活的科学指南。为什么对于那些我们感觉不舒服的任务,明知道应该按时完成,却会拖延,但这种拖延又会让我们感到更加焦躁不安?为什么我们能在一些随机性事件中看到意义?为什么我们试图戒掉一些对我们有害的东西,却反而让自己陷入另一种诱惑?我们很多人受困于无所觉察的力量,有些人称他们为命运,实际上大部分只是心理的强迫性重复。人们的行为被莫名其妙的心理因素左右,大脑在我们做决策的时候不自主“走神”,这一切如果没有人告诉你,你很难意识到它们竟然就这样堂而皇之影响你生活,误导你决策,让你变得不理智。无意识对生活的影响,比你想象的还要大。跨界科学家经过精密完备的实验向你证实 你的大脑想要的,常常并不是它所需要的。事实上,
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自控力瑜伽实操篇 [美] 凯利·麦格尼格尔 著,王岑卉 译 印刷工业出版社【正版】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
自控力》作者,斯坦福大学瑜伽、冥想和心理学教授 凯利·麦格尼格尔博士新作 当我承受压力、痛苦、无法自控的时候,我的解压方式是锻炼、瑜伽和冥想——凯利·麦格尼格尔 全部内容收入《斯坦福大学公开课·健康图书馆》,在新浪公开课等广受热捧。
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