疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 解决自我冲突原生家庭童年创伤 增强自信力量安全感和爱 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,当TA得不到关心、爱护与疗愈时,TA就成了一个阴晴不定的孩子。TA会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃;TA会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很“作”,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取;TA会变成你靠前想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你的性格陷阱。荣格说:“内在小孩是一切光上的光,是治愈的引领者。”心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究,针对内在小孩的5大需要+5种情绪+5个价值信念,提出了系统性的解决方案:【看见】回应内在小孩的需要:爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要;【共情】释放被压抑的情绪:恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感;【改变
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我爱你的100个瞬间(定制版)520情人节生日礼物爱情信物浪漫情意惊喜亲密关系心理学书籍手账贴纸爱情告白成长手记DIY涂 官方正版 出版社直发
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自愈的本能:抑郁、焦虑和情绪压力的七大自然疗法 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
★ 经典名作,国际畅销书。在全球热销120万册,并被翻译成29种语言。★ 作者知名本书作者既是精神科医师、神经科医师、匹兹堡大学医学院临床医学教授,又是心理学、哲学和医学博士。他经常在全球知名学府讲课,包括斯坦福大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学、剑桥大学等。★ 内容创新、实用。本书作者的重要发现是,我们能够自己治愈情感创伤。他发现,某些自然方法在其临床实践中取得了非凡的疗效,不仅对普通人,甚至对饱受战争摧残的人也有效果。作者在本书中为读者介绍了每一种自然疗法是如何帮助我们摆脱治疗/药物陷阱的,并通过调节身体开启情感的自我疗愈模式,而不依靠语言的认知过程取得治疗效果。★开拓了心理治疗的全新领域。本书是作者毕生的研究成果,在书中作者结合自身多年的临床经验对多个诊断案例加以精彩描述,使内容生动
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高情商与情绪控制力 情商 情绪 从情商的角度谈情绪 15堂情绪控制课 帮你处理自己和他人的情绪问题
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【官方正版 假一罚十】日子踉踉跄跄,我俩稳稳当当 如何拥有高质量的亲密关系 亲密关系恋爱心理学书籍 人民邮电出版社 过日子不是博弈局,感情里面讲输赢,赢也是输。
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儿童心理学 你其实不懂孩子 全彩手绘图解版 青少年儿童成长心理变化解读 指导父母家长教育子女的心理学 官方正版 出版社直发
经典社会心理学知识的实际运用,理解儿童每一个阶段的成长,全面启迪孩子的智慧,全彩手绘图解,300多幅图,45个超级实用技巧教你如何看懂孩子的行为,如何与孩子正确相处!
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写给有选择恐惧症的你。 有一种纠结是你面对一柜子衣服,不知该穿哪件出门。 有一种后悔是你花了很多钱,却发现并没买到自己喜欢的东西。 有一种犹豫是面对自己喜欢的人,你不知该用哪种方式去打动他/她。 *受欢迎的92个心理学经典实验,阐释选择背后的心理学奥秘,帮你做出更好的选择。 阅读《选择心理学》,可以让所有面对选择而备感压力的人们不再为选择而头疼;帮助营销人员更好地掌握客户的消费心理,顺利实现交易;为那些对心理学感兴趣的读者提供更加专业的心理学常识。
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征服自己需要更大的勇气,其胜利也是所有胜利中极光荣的胜利。 柏拉图 真实的自我,其实没有那么不堪,接纳自己的不完美,你才会变得更美。 把一只脚放在另一只脚前面,你便已开始发现自我之旅。 送给每一个不依赖别人,独自直面人生问题的人。 《与*好的自己在一起》以我们身边的实例来解读《*熟悉的陌生人》。 当我们不再跟真实的自我作对,不再为了别人的期望而压抑内心的欲望,不再因为不完美的自己而抑郁、焦虑,并开始接纳自己,与那个深藏于潜意识中的真实自我对话、沟通时,我们便开始了自我认知的人生之旅。真实的自我会给我们力量,会让我们逐渐变得内心强大,不再抑郁、自卑、拖延、焦虑,爱上自己的不完美,始终与极好的自己
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数十位**心理学家讲解如何以*有效的方式展现自我、影响他人 读懂自己和他人,在不知不觉中释放个人影响力 透过精心设计的心理学实验了解一个人的独特气场从何而来 《影响力心理学》通过*受欢迎的55个心理学经典实验,阐释影响力背后的心理学奥秘,帮你在不知不觉中释放个人影响力。阅读《影响力心理学》,可以让所有对生活、工作中的人和事感觉困惑不解、苦于被封闭在个人世界中的人打破固有思维习惯,轻松打造个人影响力;帮助管理、营销人员更好地掌握对方心理,顺利达到沟通目的;为那些对心理学感兴趣的读者提供更加专业的心理学常识。
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在过去的20多年间,认知行为疗法已经成为心理卫生专业人员用来处理大多数情感和行为问题的**方法。这是因为,世界各地的精神科医生和心理学研究人员所进行的数以百计的研究已经表明,认知行为疗法(CBT)对于处理广泛的心理问题和心理障碍是有效的。
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阿曼达?阿尔本博士的这部著作,既非一般意义上的教科书,也非通俗意义上的科普读物,而是用通俗易懂的语言,以浅显的方式引导读者走进心理学的科学殿堂。它是一本篇幅短小、通俗易懂、又不失科学准确性和阅读趣味性的心理学初级入门读物。她的文字简明扼要,将深刻的原理和知识拆分解读,非常易于消化和理解。——凯文?伯恩 课程出版社有限公司董事 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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《谁的人生不迷茫--轻松面对人生的50个心理问题》深入浅出地讲解一些常见心理问题,使读者获得解决心理问题的智慧和途径,找回平静和快乐。 《谁的人生不迷茫--轻松面对人生的50个心理问题》50个心理问题紧贴生活的*底层,全面系统的归纳了我们生活中*关键的心理问题,并辅之以切实可行的解决方案。 《谁的人生不迷茫--轻松面对人生的50个心理问题》引用案例全部来源于真实生活,解决方案也来源于真实生活中*卓有成效的思想和方法。
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为什么今天的工作又没有做完? 事情越积压越多怎么办? 是谁偷走了你的时间? 怎样将一天24小时变得更多? 拖延是让我们在日复一日中迷失自我的罪魁祸首。一个拖延的人,就算再有才华,也会错失展现的机会;一个平凡的人,不推脱,把所有事情按部就班地做好,仅此一个闪光点就能成就他。在相同的条件下,引导人们走向成功的不是才华,而是认真做事不拖延的好习惯。 如果你也想要改变,想要成为一个成功的人,那么就从现在开始行动,自我治疗,扫除拖延症吧!
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生命的另一种可能:关于健康、疾病和衰老,你必须知道的真相 (美)埃伦·兰格(Ellen J.Langer) 著;丁丹 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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对“伪心理学”说不(第8版) 在星座血型、色彩性格等“伪心理学”大行其道的时代,本书告诉你什么才是真正的心理学
在星座血型、色彩性格等 伪心理学 大行其道的时代,本书告诉你什么才是真正的心理学 清华大学系主任强烈推荐给一般读者的心理学入门读物 科学松鼠会推荐的心理学入门书籍 全球300多所心理学教育机构采用 畅销二十余年,经久不衰,在心理学领域享有盛誉的经典著作 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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墨菲定律是一个神奇的定律,《无处不在的墨菲定律:为什么越担心的事越会发生》揭示了下边的问题: 为什么你一洗车就下雨?为什么你一次又一次地在同一个地方转错弯?当你遗失某件东西的时候,你总是一次次地在同一个地方寻找,这是为什么呢?为什么在你找了第四次或第五次的时候,它突然在那个地方出现了?…… 《无处不在的墨菲定律:为什么越担心的事越会发生》由英国的明星科学宅男理查德?罗宾逊编写,在这本书中,他向我们阐述了这些疑问背后隐含着的科学事实:我们现代人的大脑构成及各部分的职能与数百万年前的原始人类没有任何区别。我们还一直是遵循着丛林时代形成的思维模式来处理事情。本书剖析了墨菲定律在人们生活、工作等方面运行的心理机制,并解答了上述问题。书中语言风趣幽默,读者能在轻松的阅读氛围中
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掌控自我心灵的密码呵护身心健康的宝典 把脉心理,释放压力,给心灵洗个澡 走出困惑,拥抱阳光,让心灵去旅行
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诺贝尔经济学奖超越常规地在1978年和2002年两次授予研究人类决策与判断的心理学家们,他们是赫伯特·西蒙教授和丹尼尔·卡尼曼教授。本书系统地介绍了他们的发现,同时也阐述了决策与判断心理学中很多还没有被经济学家和其他社会及人文科学家所认识到的现象和研究结果。可以说,本书80%以上的内容超出了西蒙和卡尼曼工作的领域,因此可想像,心理学家对经济学和其他相关学科的影响还有很多值得发挥的空间。难怪美联储主席格林斯潘曾经开玩笑地说“所谓的‘新经济’实际上就是心理学” 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质(所有想活得更淡定、更洒脱、更自由的人都不应错过的一本书!)
明明想为了减肥克制食欲,结果反而吃的更多; 面试或演讲的时候越是告诉自己要冷静,结果越紧张不安; 聚会上明明想多认识些朋友,结果到*后都只是在和认识的人聊天; …… 现代人面临的类似问题还有很多,你也“中枪”了,对吗? 可你是否想过,这其实根本不是因为你缺乏自制力、不够沉着或者不够自信,而是另有隐情! 《大脑在作怪——为什么我们会难过、焦虑、神经质》作者、美国著名心理医生、博客作者肖恩?史密斯根据多年的心理咨询临床经验,提出了一个全新的观点:如果大脑是个独立存在的实体,那么我们无法坚持计划、无法保持平静或者没办法融入周围的环境其实都是大脑在作怪! 1. 大脑不负责为你寻找幸福! 2. 它不在乎你是否成功! 3. 它其实很难相处! 因此,我们根本
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当今版税收入**的心理学家戴维?迈尔斯数十年心血之力作!国外心理学超级畅销书《社会心理学》**改编,翻译流畅,图文并茂,全彩印刷!我们对于自己的感觉和预测为何经常是错误的?自信与自卑为何总是相伴而生的?为什么人们总是以自我美化的方式看待和表现自己?我们如何成了自己*熟悉的陌生人呢?《我们都是自己的陌生人》不同于当前市面上那些从纯个人主观的角度来描述自我认知的书籍,其内容全部来自有据可查的研究事实,综合了心理学家数十年对大众群体的研究成果,以通俗的语言和生动的形式展示了心理学家对于自我的**认识,论述准确权威,同时具有很强的实践意义。 更多心理学好书尽在: http://static.dangdang.com/topic_custom/publication/2272_220082.shtml
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让***心理学大师帮你掌控自己的生活和时间 为什么工作总是被拖到*后一分钟才完成? 为什么*被刷爆时,才发现自己买了很多根本用不上的东西? 为什么有些人会突然失控,对周围的人大发脾气? 为什么你会在诱惑面前屈服,让减肥计划屡屡受挫? 改变这一切,从发现你的意志力潜能开始…… 做事拖拉、爱发脾气、到处抱怨、生活一团糟,我们其实并非天生如此,只是我们的意志力暂时被耗尽了。 《自控力心理学》精选了数十位***心理学大师们有关自控能力和意志力的研究成果,用一个个源于生活的心理实验,生动讲解了意志力来自何处、哪些事情会消耗我们的意志力、如何更合理地使用意志力来提高自控能力,以及如何快速恢复意志力。 阅读《自控力心理学》,读者可以重新认识自己的自控能力,行动起来,有效掌
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