焦虑心理学 不鸡汤,不学术范儿。知名心理师,教你如何成为抗焦圣斗士。
你不知道的焦虑真相: 你焦虑的都是想象出来的, 你的焦虑不过是对未来的恐惧 攀比焦虑,不必活在别人的期待里 越努力越焦虑?人生需要断舍离 本书从生动的案例入手, 对焦虑情绪进行深入剖析, 并给出相应的解决方案, 帮你走出焦虑, 唤醒你的自我修复功能。
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谢文华 著,紫云文心 出品 /2019-03-01 /中国文联出版社
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