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【内容简介】在这部出色的心理学著作中,苏珊·福沃德博士通过大量真实的个案材料分析了各类中毒父母的所作所为,探究了他们如何伤害子女并持续影响他们成年后的生活。弥足珍贵的是,她传授了具体的行为技巧,使受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从过去与父母那令人沮丧的关系模式中解脱出来,发现一个充满自信、力量和情感独立的新世界,得到最终的自由和幸福。【免费在线读】 莱斯还是个孩子的时候,常常被理应属于父母的那些责任压得喘不过气来。他不得不过快过早地长大,童年便被人劫走了。当朋友们在外面打球时,莱斯却在家里履行着本应由父母承担的责任。 为了维系家庭,莱斯不得不担任小大人的角色。调皮贪玩、无忧无虑的日子与他无缘。既然他本身的需要实际上已经被忽略了,他便学会了以否认自己甚至有需要
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原生家庭 樊登读书会重点推荐,豆瓣年度重点推荐图书,北京阅读之城2018年请读书目。 美国知名心理治疗师苏珊 福沃德经典著作,告诉你如何打破原生家庭的束缚,治愈父母给你的伤害,扭转不良的生活状态。 长期雄踞《纽约时报》图书排行榜榜首,全美销量超200万册! 心理学家武志红作序推荐! 你的所有感受都是有道理的,尤其是那些灰暗的感受。 练习共情 人际关系问题往往在于---虚假共识效应:即认为我们活在同一个世界里,只是看问题的角度不同而已!实际上,我们每个人都活在自己的世界里,有着各自不同的目标和需求,只是偶尔在一个共同的点上相聚而已,所以同理心并不是常有的,我们只是偶尔动用一下。 我看见的你,就是我自己。本书作者是德国科隆工业大学心理学教授,他通过多年研究发现:共情不是一种真正意义上的社交能力,
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