全新正版图书 自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪,成自我坤中国纺织出版社9787518013289人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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《安全感:告别不安和焦虑的心理学》
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《感:告别不安和焦虑的心理学》 Point1 在如今的乌卡时代,谁不缺乏感呢?(请直接阅读part1 part2) 生活在这个变幻莫测、处处渗透着不确定气息的时代,更多的是不可避免地在某一时刻、某一境遇之下,感受到自身的渺小与脆弱,涌起一阵惶恐、焦虑与不安。 Point2 关于感,你可能有太多的疑惑亟待解开(请直接阅读part3 part4 part5) 敏感与感之间有什么联系?遭受过拒绝的经历会让人产生不感吗? 怎么做才能真正走出焦虑,感到安心和放心? 是不是拥有了某一样东西或某一种特质,可以告别焦虑不安? Point3 如果我是高敏感人群,还能收获自由安宁吗(请直接阅读part6 part7 part8 part9) 重建感,告别焦虑不安,不能只对付表面的症状,要打破内在的桎梏,当你信自己是足够好的、是值得被爱的,是有能力创造想要的生活时,你会然而然地专注于当下,对自
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《安全感:告别不安和焦虑的心理学》
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