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《情绪心理学:不生气你就赢了》适合所有工作繁忙、压力重重的现代人阅读。该书告诫读者:要理智地面对他人的愤怒;管理好自己的愤怒,让其健康地发泄出来;当你面对一些以取笑别人为乐的人时,可以用机智的反击来代替你的愤怒;当你学会不去抱怨生活,用宽容、微笑去面对一切不如意时,生活会回报给你一生的好运气。
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