学会有效生气:愤怒管理图解 给总是生气的人和不能好好生气的人,学会掌控自己的情绪,充分表达自我,让人际交往更顺畅
无论是总是生气的人,还是无法好好生气的人,都应当学会管理愤怒,掌控自己的情绪; 图解愤怒管理的2大思路和22种方法; 不伤害他人,也不委屈自己,我的情绪我做主! 将生气变成一种沟通手段,充分表达自我,让人际交往更顺畅。
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