拥抱内在的力量:走出心里的幽暗森林 (贴合中国社会实际生活,用中国的心理学,给予你生命之光。) 属于当代中国的心理学,从中国化的精神分析维度,让你拥抱内心力量
1.当精神分析遇见中国文化,开启精神分析本土化的创新,整合现象学与精神分析视角,贴合中国社会的实际生活,烫贴中国人的内心世界,让你拥抱真正属于自己的力量。 2.以温和的好奇拥抱人生,修通内在的心理困扰,不疾不徐,从更高更宽广的维度读懂身体和心灵。 3.双色精美印刷,活泼原创插画,为你 划重点 ,轻松阅读。 4.著名心理学家吴和鸣先生推荐序,一门助人助己的心理学必修课。
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零焦虑入眠:5分钟阅读减压法 (从失眠到睡好,7个晚上就够了!) 这是一本温暖又治愈的睡前情绪疏导小册子。
从失眠到睡好,7个晚上就够了! 入围2022年日本心理图书大奖,入选向日本初高中生推荐的心理图书。 人气心理咨询师弥永英晃,自创独一无二治愈短故事,将对恋爱、工作、社交、健康、金钱的不安,统统释放! 5分钟读完一个故事,持续一周,就能在人生的7个课题(天赋、财富、人际关系、接纳、爱情、自我肯定、利他)上豁然开朗。 蓝黑双色印刷,插图温馨活泼,随书附赠金句书签(随机一款)
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一切不是体形的错 (胖瘦没有对错,走出身材减肥焦虑) 9篇漫画23篇随笔,双封面设计加双色印刷,随书附赠《一切不是体形的错》手账本。
1.本书为图书市场上较少见的贴近 减肥心理 的图书。勇敢面对自己的 减肥心理 压力,正确认识自己的体形,才能好好吃饭、认真穿衣,真正做到放下 身材焦虑 ,也是找寻适合自己的健康生活方式的前提。作者以自身克服 身材焦虑 的真实经历帮助读者从减肥的 诅咒 中解脱,放下世俗给予女性身材的 观念 ,并给出可操作性强的缓解心理压力的方法。 2.作者竹井梦子是日本倡导女性美好生活方式的标杆式人物,坚持 肯定 个性 ,活出 风格 的生活宗旨,希望帮助更多的日本女性走出 身材焦虑 。作者所经历的减肥痛苦与悲伤,以及挣扎走出日本社会对女性身材束缚的过程,也是众多深陷减肥沼泽的女性正在遭遇的情况。本书旨在帮助那些不了解自己独特之美的人、在人生之路上追求正确答案的人、对自己没有信心的人、无论如何都会讨厌自己的人 建立正确的身
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