正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅 本书搭建起一座桥梁,巧妙地将古老的实践智慧与现代科学对正念的理解相连,详细探讨了正念在心理学、临床治疗和日常生活中的广泛应用。
如果你想通过一本书对正念当前的研究和应用状况有一个系统而全面的了解,那么这本书就在你面前! 刘兴华 北京大学心理与认知科学学院副院长、研究员,中国心理学会正念心理学专业委员会学术委员会主任 正念近年来被提及的频率甚至超过了弗洛伊德,它切实地带给了人们松弛感与成长。对于想学习正念的人,《正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》如同及时雨一样地来了。这本书从学科的角度系统地阐述了正念的起源、概念、测量、模型、机制和应用等,全面又专业,且全书结合了理论与案例,兼顾了学术性和可操作性,对于对正念感兴趣的人来说,是再合适不过的入门书籍了! 蔺秀云 北京师范大学心理学部教授、博士生导师,青年长江学者 徐慰老师大作《正念心理学:全面开启自我觉察与接纳的疗愈之旅》系统性地梳理了正念的理论
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在心理咨询服务中有个基本的理念,叫作“助人自助”,我们在生活中也常说“自助者天助”。因此,本书的定位就是警察心理健康的自助读本。我也相信,作为面对过重重挑战、具有丰富的社会阅历并接受过良好教育的执法者,能够凭借自身的坚强意志和化解工作生活中的矛盾冲突,预防和解决自身的情绪心理问题,人生的困境,开创幸福的未来。
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