养育你内心的小孩 丛非从 心理自助自我疗愈成长 亲密关系 安全感 价值感 人生的意义 内心强大 原生家庭 心理学书籍博库
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★一直向外寻求和解,不如陪内心的小孩长大 所谓的内心强大,就是能照顾好自己内心的需要,以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。 ★36篇文章,字字珠玑,带领你直探内心深处的真实需要 了解真实的自己,让伤痛得以被看见,让空缺得以被弥补。 ★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理 透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感,这五大需要层层推进分析,沿着养育更好自己的公式,【了解自己】 【做出改变】=【成为更好的自己】,引领你了解自己内心的小孩,并且让它变得强大。 ★佐以大量真实咨询案例,宛如身临心理咨询室 ★正文前有16幅全彩剧情漫画,如观影般沉浸式阅读 ★随书附赠仓屋柴犬贴纸。读完此书
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不完美,但没关系 自我成长的力量Plus版 36个角度,让你重新喜欢自己 十余年心理咨询与教学经验,深度疗愈上万人。 “心理学的目的不是让人成为神,而是让幻想成为神的人愿意成为人。”
庆祝你的不完美 看见你心底那个受伤的小孩 当你呼唤,你就会被回应 拥有爱别人的能力 不是所有的 对一个人好 都叫爱 先成为自己,再寻找伴侣 在这本《不完美,但没关系》中,作者选取日常中关于 改变自我 的36个心理话题,并结合丰富的咨询案例中总结出的普遍现象,从专业心理学研究者及从业者角度,对当下大众心理热点问题进行了全面的剖析。内容既非只煽情而无干货的鸡汤体,也非高高在上、只有概念没有关怀的论文腔,而是从旁观者的立场出发,采用轻松幽默、友人般的态度说透时下人们普遍的心理困惑,给出人人皆受用的普适性建议。
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