摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
《胡思乱想消除指南》 著名心理学家李松蔚推荐,应对各类日常消极情绪的实景演练宝典。 把专业心理咨询室放进口袋,一本书掌握认知行为疗法精髓,整理脑内碎碎念,搞定日常小情绪。给思维解套,让情绪新生。 做思维的主人、行动的巨人,才不会成为情绪的仆人。 思维、行动和情绪两两互相影响。消极情绪之下往往隐藏着扭曲、夸大、脱离实际的错误思维。认知行为疗法提供了通过思维和行动扭转情绪的有效方法,是临床心理治疗师常用的有力工具。 针对沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大常见情绪问题,帮你发现和纠正错误思维,跳出思维反刍怪圈, 终结精神内耗。书中收录大量案例与示范,对错误思维做出了细致、明确的分类,提供了思维监控表、逻辑与行为反驳等实用工具,并附有参考答案,手把手教你如何做自己的心理咨询师。 如
¥74.90定价:¥149.80 (5折)
¥86.00定价:¥172.00 (5折)
好心情颜色图鉴 从业25年的日本色彩大师带你畅玩颜色星球,告别坏情绪; 用颜色的砖,搭建起生活的仪式感,将好心情留在每一天; 教你从衣、食、住等方面装点生活,让心情多晴朗,快乐不打烊
◎作者是从业25年的日本色彩大师,为成千上万的个人和企业提供过时尚、饮食、室内装饰等方面的色彩咨询,作品累计销售20万册。 ◎内含126个可快速上手的实用贴士 126幅让人瞬间心动的元气插画,帮你跟所有emo说拜拜,所有快乐说嗨嗨。 ◎从随身物品、饮食和居家环境三个方面教你如何运用颜色这个生活的伙伴,赶跑坏心情,成为更闪耀的自己。
¥41.00定价:¥52.00 (7.89折)
好心情颜色图鉴 日本色彩大师126个实用贴士 多巴胺生活颜色治愈法则心情疗愈大众书籍
¥39.00定价:¥52.00 (7.5折)
好心情颜色图鉴 日本色彩大师126个实用贴士 多巴胺生活颜色治愈法则心情疗愈大众书籍
¥37.00定价:¥37.00
沟通技巧(3册套装):赞扬与责备+如何正确求助+沟通的艺术 贵州人民出版社 9787221157171
¥146.00定价:¥172.00 (8.49折)
¥44.00定价:¥52.00 (8.47折)
好心情颜色图鉴【正版书籍,支持发票】 支持电子发票,请确认收货以后联系在线客服
◎作者是从业25年的日本色彩大师,为成千上万的个人和企业提供过时尚、饮食、室内装饰等方面的色彩咨询,作品累计0万册。 ◎内含126个可快速上手的实用贴士 126幅让人瞬间心动的元气插画,帮你跟所有emo说拜拜,所有快乐说嗨嗨。 ◎从随身物品、饮食和居家环境三个方面教你如何运用颜色这个生活的伙伴,赶跑坏心情,成为更闪耀的自己。
¥40.56定价:¥52.00 (7.8折)
好心情颜色图鉴正版新书9787221177483 七江亚纪 贵州人民出版社 枫林苑图书专营店 正版图书,收到货可开电子发票。商品图片仅供参考,以实物为准。(书名没写全多少册的均为单本价格)
¥34.84定价:¥52.00 (6.7折)
沟通技巧(3册套装):赞扬与责备+如何正确求助+沟通的艺术 9787221157171
¥156.00定价:¥172.00 (9.07折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心 9787221160041
¥135.00定价:¥149.80 (9.02折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
¥74.90定价:¥149.80 (5折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
¥89.88定价:¥149.80 (6折)
好心情颜色图鉴 日本色彩大师126个实用贴士 多巴胺生活颜色治愈法则心情疗愈大众书籍
¥39.00定价:¥52.00 (7.5折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
¥134.00定价:¥149.80 (8.95折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心 贵州人民出版社 9787221160041
¥127.00定价:¥149.80 (8.48折)
摆脱内耗(3册套装):胡思乱想消除指南+好心情练习手册+如何停止不开心
/>
¥134.76定价:¥149.80 (9折)