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情绪心理学 压力大,节奏快,抑郁症患者居高不下。这本书丰富的实践模型和精彩案例,教你如何缓解当下情绪带来的问题!快速学会情绪管理,积极应对生活!
1.现代人生活压力大,生活节奏快,抑郁症患者居高不下。当下,更需要人们快速学会情绪管理,积极应对生活,防止抑郁积压成疾。 2.就情绪本身谈情绪管理,是对情绪的误解。本文回归到人的本质,从哲学和辩证思维角度切入,以心理学的专业分析论述,让读者耳目一新,深受启发。 3.目前主流的情绪类图书主要是英美的翻译作品。本书的表达方式完全符合国人的阅读习惯,在保证原理逻辑精准的前提下,文字清新简练,轻松易懂。另外,书中涉及的案例全部取材于生活或者身边人物,易于读者理解。外,书中涉及的案例全部取材于生活或者身边人物,易于读者理解。
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