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罗大伦教你四季食疗、滋补之道(套装2册)精选45种名医饮食经方,应时而食,则能祛病养生延年
★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了…… 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾
★知名皮科专家张文鹤，写给中国人的护肤指南 三甲医院小儿皮科专家，抖音头部医学科普大V仙鹤大叔张文鹤20年临床经验总结，青春痘、湿疹、皮屑等3 0多种常见皮肤问题全收录，你所关心的皮肤问题都能在这里找到答案。 ★鹤叔妙招与专业指导相结合，耳目一新的内容呈现 全书打破传统皮肤相关书籍的内容形式，在提供常规诊疗方法的同时，附加100种鹤叔DU家妙招，为读者提供更丰富也更具实用意义的诊疗指导。 ★一本守护全家人的皮肤健康书 皮肤问题是所有人的问题，本书涵盖不同性别、不同年龄、不同体质人群的养肤护肤需求，从婴幼儿到宝妈，从青少年到中老年，不失为一本万家BI备的枕边书。
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知名读书人、樊登读书创始人*！ 人体不是热量的简单加减法，控糖减脂才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在权威期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医，他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法，帮助我们用更科学的饮食习惯，拥抱更健康的生活。 樊登读书创始人 樊登 樊登读书抖音粉丝2000万 ，快手粉丝600万 ，App4000万注册用户 。 预售结束后，本书将在樊登读书App线上重推介！ 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐！ 日本超级畅销书，销售达 80 万册 2018 年度日本各大书店的健康 商业类书籍双料TOP 1 ； 极具人气的科学饮食教科书 总结了历经3 8 年、被2 0 万人验证过的6 8 种健康饮食方法； 作为糖尿病专科医生已经行医38年，曾
《罗大伦教你滋补之道:脾不虚、肾不亏、心神安》(知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著,精选45种名医饮食经方)
★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之 有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了 知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一儿清除邪气的方法（这是配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。 本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体
《罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同》(40多种四季经典食疗方+茶方+泡脚方,顺时而活,应时而食)
★知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病，未雨绸缪 春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里，身体的表现也是不同的。比如，阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热；气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质，找到了身心不适的症结，才能学会如何根据外界气候、天气的变化，随时调整自己的衣食住行。 本书正是一本把人的不同体质，放在一年四季里来分析，帮助大家识别自己的身体状态，然后通过食疗的方式来行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食，百病皆可防、可治。 ★不同体质的经典舌象图，极大方便您轻松自检自查自调 为了能让您准确的辨证、调理，书中配有不同体质的经典舌象图，您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检自
1. 内容科学前沿：基于精准医学、分子营养学讲述身体的防御系统与饮食的神奇力量。每个人都可以通过日常饮食强健身体，增强抵抗力！ 2. 作者背景权威：哈佛受训的医学专家，诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪 克劳馥 诚挚推荐！ 3. 媒体好评，畅销全美：《纽约时报》畅销书，《时代》周刊、《泰晤士报》《奥兹医生秀》一致好评 4. 内容实用：超级实用易行的5 5 5计划，给各种人群的科学饮食建议；200多种有益食物列表，健康风险评估量表，特别收录新冠期间增强免疫力食谱！ 5. 精美装帧，双色印刷，优质阅读体验，贴心附赠5 5 5一周计划卡片，让你轻松上手
《黄帝内经·灵枢·通天》(徐文兵、梁冬对话,聚能十年,再续经典辉煌!)
★《黄帝内经 灵枢 通天》说什么 通天 的意思是，你长什么样，有什么样的举止、行为，有什么样的情绪、情感，都是受天控制的。 书中根据人的禀赋不同、阴阳属性差异，划分为太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳和平等五种不同类型，并分别描述了他们在意识、性格上的特征，提出了因人施治的法则。你了解自己是什么样的人之后，就会有意识地去躲一些事，不做一些事或去做一些事，学会与自己相处，学会与他人相处，学会与自然相处。 ★我们为什么要学习《黄帝内经 灵枢 通天》 是为了了解别人，但zui关键的是了解自己。因为，每个人都应该知道自己是什么样的人，然后才能去找到一种适合自己生存的环境。 人世无常，做一个正常人不容易，《黄帝内经 灵枢 通天》zui厉害的地方，就是告诉你什么叫 正常 。也就是说，我们做不了
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养脾胃偏方、秘方、经验方，自己动手，不花钱就能去小病、防大病。 ★ 62道养脾胃食谱、85个传世经验方、12个特效穴位、11种脾胃病家庭疗法，调好脾胃，远离便秘、腹泻、肥胖、老胃病，从根本上避免疾病发生。
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养肝偏方、秘方、经验方，自己动手，不花钱就能去小病、防大病。 ★ 55道养肝食谱、98个传世经验方、8个特效穴位、12种肝病家庭疗法，教你补肝肾、养气血、排毒素，彻底摆脱失眠、焦虑、脂肪肝、高血压等各种慢性病困扰。
不论是衰老、慢性病，还是外感疾病、恶性传染病，防病、抗病*终是靠人体自身强大的免疫力。通过目前发生的新冠肺炎，全社会都更加充分认识到这一。本选题从中医角度出发，以 治未病 为原则，关爱全家男女老少，重通过居家饮食药膳的调养方法，并配合艾灸、香囊、泡浴等中医防病手段，来增强人体自身免疫力，抵御病害的侵袭，达到促全民健康的目的。 小金方有从古籍中挑选的经典古方，也有现代营养学证明有效的食疗法。在防疫病方面，还包括古今大国医的防疫处方，让传统的中医养生法继续造福大众。
徐文兵讲黄帝内经(前传+后传,共3册)听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧
《徐文兵讲黄帝内经前传》★《黄帝内经前传》说什么 史上首次讲述《黄帝内经》诞生的缘起，以及先人们如何天人合一，生生不息的惊心动魄事迹大作，让我们逐渐明白自己是谁？从哪里来？要到哪里去。 我们为什么要研究这一段历史？因为我们现在还在受黄帝的影响，受黄帝之前文明的影响，而且这些影响还在造福着我们的生活。所以，我们研究历史的目的不是为了跟别人比阔，而是为了数典不忘祖。 ★如果人的自愈能力还在，医生就能帮一把 现在，很多人分不清主次，认为得了病，碰到医术高明的医生，或者吃了所谓灵丹妙药就能好。其实，生机在不在才是zui主要的。如果自己的生机在，碰到一名好大夫，帮你恢复自愈能力，祛除病邪，这才是治病zui根本的方法。 中医治病，是通过药物、针刺、艾灸等手段，去调动起人的正气——营气和卫气
1. 内容关注度高 乳腺癌是*常见的癌症之一，是人们普遍关注的话题，在本书中，作者以医生和病人的双重视角，从遗传、环境、预防、治疗等角度，深度解析了关于乳腺癌的一切。 2.作者权威 本书作者帕梅拉 蒙斯特曾被授予美国*乳腺癌医生的称号，是美国乳腺癌研究领军人物，还被湘雅医院邀请来国内行学术交流。 3.推荐人重磅 《众病之王：癌症传》作者悉达多 穆克吉、全球*的乳腺癌治疗与研究组织苏珊科曼乳腺癌基金会旧金山湾区分会创始人乔安妮 霍宁倾情推荐本书。
★吃喝拉撒那事儿，居然让全世界的读者看得放不下。 ★这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎！！ ★德国年度zui畅销图书，荣获读者选择奖金奖。 ★授权36个国家和地区，已出版美、英、日、法、西等版本，全球销售狂飙500万册 ★美国图书肠道健康分类年度排名第yi，被《纽约时报》评选为Bestseller ★前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在食的各位请小心！！！ 为什么吃去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？ 金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？ ★肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。 肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。 肠子有自己独立的 大脑 ，即使 脑残 ，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。 所有器官
世界健康和营养学领域专家、国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德经典之作；人气营养学家范志红翻译审订 出版20年，畅销不衰，被翻译成20种语言发行 吃什么？如何吃？这是我们人人每天都要面对的问题。 国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德从 什么是真正的健康 讲起，以科学研究和大量数据为基础，将人体视为一个系统，阐明健康与营养的关系，更新你的健康观，提供个性化的zui佳营养方案。
《明哲保身:徐文兵说成语里的中医智慧》(知名中医专家、中医教育家徐文兵新作面世!教你为人处世、保全身心)
★明白一些养生保健的哲理，对现代人来说也许zui需要 古人云： 为人父母者不知医为不慈，为人儿女者不知医为不孝。 这并不是要每个人都去学医当医生，而是建议人们学习、明白、掌握一些医学哲理，从而更好地生活。 在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人 明哲保身 明 是小聪明， 哲 是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。 ★一次性讲透生活中人们日用而不知的健康生活之道 很多成语大家耳熟能详，却不知其背后薀含的医学哲理，本书就通过阐释成语背后的医学哲理，告诉我们应该怎样正确地养生，并给出切实可行的指导建议。比如，通过 塞翁失马 的故事，让人明白自己和亲人的生命才是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲的思想和行为，却往往是易患疾病又迁延难愈
在新冠疫情中我们看到这样一个现象，身处同样的环境，有的人被感染了，有的人却安然无恙；感染同样的病毒，有的人命悬一线，有的人却毫发无损。 原因何在？免疫力！ 面对未知的细菌和病毒，在暂时没有特效药和疫苗的前提下，我们应该如何保护自己和家人？免疫力就是特效药、免疫力就是 疫苗 ，免疫力就是我们身边的好医生！ 《活出健康 免疫力就是好医生》一书由中华医学会感染病学分会主任委员王贵强教授、解放军总医院第三医学中心急诊科主任王立祥教授以及复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授主编，王陇德院士、钟南山院士、李兰娟院士三位院士审核，获得了中国中央广播电视总台知名主播白岩松倾力推荐，旨在引导公众通过实践健康生活方式，正确认识并获的*免疫力。
饮食滋味饮食的味道比饮食本身重要得多，为每一个中国人的体质度身定做！
★ CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾，中央保健会诊专家、*名老中医吴中朝教授，30年行医经验倾囊相授。 ★ 只有老中医知道的养肾偏方、秘方、经验方，自己动手，不花钱就能去小病、防大病。 ★ 65道养肾食谱 94个传世经验方 10个特效穴位 12肾病家庭疗法，教你养好肾，彻底摆脱腰痛、怕冷、乏力、头发早白等烦恼。
《陈允斌二十四节气顺时饮食法:春生、夏长、秋收、冬藏》(全4本)(四代中医世家传人、百万册畅销书作者 陈允斌“顺时生活”
★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序，家常食材便是补药 无论您生活在哪里，若能跟随节气顺时生活，则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序，教我们怎样让身体顺应自然的节奏，利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别： 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书，然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方，而本书二十四节气饮食原则更具体，还给了106个节气食方，每个食方的细节都讲得更透彻，比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶，该如何调整等，更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书，一年365天，每天一句健康提示。本
●这是一本让你从头到脚，全面了解自己身体的中医书，49个身体部位，4种体液，详解运行奥秘。 ●《知己》从中医基本的词汇手，让读者不仅能学到中医知识，还能了解中医词汇背后的历史典故、文化内涵。这既是一本医学书，又是一本可以领略中华文化的国学书。 ●本书在详解人体部位功能的同时，也指出了我们在日常生活中的养生误区，给出了切实可行的指导建议。 ●作者徐文兵先生是著名中医专家，北京厚朴中医学堂堂主，其著作《字里藏医》《黄帝内经说什么》《饮食滋味》等备受读者好评。其深浅出的讲解风格，让每个人都能掌握中医知识。 ●湛庐文化出品。
腰痛是一种常见的筋骨病，与我们的生活息息相关。本书从分析容易导致腰痛的原因出发，让读者了解一些导致腰痛的危险因素，建议读者 未病先防 ，并在一些常见而容易被忽视的问题上提出了自己的见解。比如 如何选择一把合适的椅子 ，这体现了中医 治未病 的理念；如果腰痛已经出现，则要避免陷认识和治疗的误区。书中对目前普遍存在的 腰椎间盘突出 诊断的滥用，从作者的角度提出了合理就诊的建议。《捉腰记》这本书所关注的重是腰痛患者的自我康复，因此对 导致腰部疾病的错误姿势 腰背肌锻炼 腰部的保健 等涉及腰部锻炼的内容行了详细论述。
推荐 1. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》作者 文小叔 潜心研究中医多年，领悟中医药文化真谛和精髓，并将之与现代人的生活习惯、身体特征、疾病特结合，总结出从情志、情感到行为习惯、经典中医方的适合大众健康的辨证方、通用方、小妙方。 推荐 2. 文小叔说 微信公众号创办仅仅两年多的时间，就收到了多粉丝的追捧，每天一篇原创经典文章，是 文小叔说 一直以来的坚持，坚持的背后是众多粉丝急切等待回复的留言，这是这些留言赋予了文小叔温暖，赋予了本书温暖。 推荐 3. 《文小叔有医说医 : 中医药文化传承心录》贯穿始终的中医文化养生精神始终如一，相信在你读完本书之后，一定能够自我定义，为自己的健康定义，寻找到适合自己也适合家人的健康生活方式。
《跑者常见疼痛手册》对足踝、膝、髋关节等跑步运动涉及*多的身体部位的伤病行了详细解构，是一本非常适合大众跑者的训练工具书。 本书在内容上，会先定位疼痛位置，再用跑友的实际案例行症状分析，确定具体的病症后，从中西医两个角度给出针对此疼痛的建议，同时还配有预防和康放训练，非常实用。 本书的作者谢博士是*早致力于在中国推广马拉松等跑步健身运动、知行合一的专家型运动达人之一，有丰富的跑步经验；鲁智勇、张博、刘铮老师，则在跑步伤痛的预防和治疗方面经验颇丰。在跑步前读读这本书，能够避免或者减少很多不必要的伤痛。 优客工场创始人，百马跑者毛大庆博士，富力地产集团副总经理兼商业运营管理公司总裁魏江雷，北京和睦家医院骨科和运动医学中心主任路继科，运动康复专家胡波博士，2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军
专家资历优秀：本书作者沈宁是北京卫视《养生堂》重要嘉宾、全国老中医药专家学术经验继承人，还是有600年历史的沈氏女科第二十代传人。沈宁在北京卫视《养生堂》讲述 600年的养生秘诀 反响强烈。 沈氏女科600年的养肝经验秘诀和实用妙方：疏肝气/养肝血/清肝热/滋肝阴/化肝淤/养肝穴/调情志，沈氏女科家传养肝秘诀和实用妙方让女性实现由内而外的健康和美丽。 重突出：女人气色差，养肝是关键。女人一生的生理活动跟肝都有密切联系，女性的很多生理活动都有耗血多的特，养血显得尤为重要。肝 主藏血 ，女子的保养应该以肝为先天。女性朋友要想抵抗衰老、青春永驻，都有必要重新补上 养肝 这一课。 潜在目标读者多，需求量大：在中国，女性是养生图书主要的消费人群，本书旨在向这一群体传达*核心的观 女人的容颜问题很多时候是肝的问题，女
纠正你*容易忽视的习惯 发现你*不易察觉的错误 解决运动中*核心的问题 事半功倍的呼吸训练手段！ 严谨科学的呼吸训练方式！ 适用于多种运动的呼吸方法！ 通过多张人体解剖彩图阐述了运动呼吸的基本原理的方式，详细介绍了30多种呼吸练习方法。 识别并纠正错误的呼吸习惯，改善呼吸方式，学会行正确呼吸。 埃里克 富兰克林多年通过多年教学训练经验汇出的一部 呼吸巨著 。 高效呼吸训练可以帮助我们改变什么？ 提高肌肉参与呼吸运动的效率，纠正错误的呼吸方式，达到更高的运动水平。 减少呼吸系统疾病，增强代谢功能，改善身体疲劳，解决睡眠和体重等问题。 训练横膈肌，改变弯腰驼背等不良体态，使身材更挺拔。 有意识地去控制自己的呼吸，舒缓日常压力。 北京体育大学运动医学与康复学院教授王安利、国家体育总局训练局国家体能训练中心创
1. 健身畅销书《本能减脂》作者全新力作，10余位运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、1位明星营养师和5位国际职业健身健美运动员联手倾力造。 2. 专门针对中国健身者的运动营养指南，科学饮食成就理想身材。全书图文并茂、通俗易懂、系统全面，内容扎实可靠，参考文献全面，科学性与可读性并重。 3. 各方诚挚推荐。中国政研会副会长官景辉、北京体育大学运动营养研究院院长曹建民、中国反恐专家王佐联、演员黄晓明联合作序推荐。 演员谭卓、演员尹正、羽毛球女子单世界冠军王适娴、盈奥CEO张祥、好莱坞明星训练师 Ron Boss Everline、UFC中量级冠军 Israel Adesanya 等多位知名运动员及明星诚挚推荐。
* 真正一流的生活，需要你有一个健康的身体为基础，失去健康，也就失去了“享受”生活的本钱。所以，无论从哪方面讲，我们都需要养生！ * 一个真正高明的医生，不会等到疾病已经发生了再设法救治，而应在疾病尚未发生之前就进行预防。这就是我们所提倡的养生保健理念。 * 绝大多数人不是死于疾病，而是死于无知，养生保健已经重在眉睫！
本书作者是食品营养专家，又是小说散文作家，从事营养保健食品的研制发 50 余年，对食品营养与健康，食品与防病、治病，食疗与营养等方面行深研究，功底深厚。并撰写了大量的饮食与健康、卫生与营养、防病、治病与食物等方面的科普作品与多部专著。本 系列 分为《聚焦心血管保健》和《聚焦脑血管保健》两册，是中老年人防治心脑血管疾病与饮食保健的养生科普读本 。 本书为第二部： 《聚焦 脑 血管保健》 。 介绍 高血脂、动脉硬化、高血压、糖尿病等病的发病新概念与防治方法 。 阐明人的脑与心脏功能的特与发病先兆信号 ， 叙述心脑血管疾病与饮食防治方法 。 向您展现 健脑、护心 的 健康长寿之道 ！
★风靡跑步圈！人手一本的跑步指南！ ★畅销10年，稳居跑步类图书top10 ★专为初学者造的科学跑步训练计划，已有100000 人在本书指导下达成目标 ★零基础，13周，轻松跑完10公里！ ★囊括营养学、运动医学、运动科学等各领域专家建议 ★内附跑步行走训练计划表、拉伸锻炼示意图、体能活动适应能力问卷 ★让从不跑步的人迈双腿，从本书始跑过一生！ ★一呼一吸，还原一个简单的自己！
肠道健康与我们的生活息息相关。没胃口、肚胀、便秘、腹泻、痔疮 都是肠道在给你求救电话！ 肠道不仅是人体主要的消化器官和排泄器官，而且包括人体70% 的免疫系统，跟肠道有关的事儿太多太多了，不仅有趣，而且关系着人体的整体健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感觉沮丧，而一个健康、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪。肠道健康了，生病就会少了，走起路来脚下生风，皮肤光滑细腻，身材凹凸有致，这都是肠道的功劳。 本书中，协和专家陈伟大夫将为您解读肠道那些事儿，给你靠谱的肠道调养方案，教你整肠道、排毒素，不拉肚、不便秘，逆龄、抗过敏，增强免疫力就这么简单！ 随书附赠7天清洁肠道计划全彩挂图！
如何从日常生活中吃得幸福、吃得享“瘦”！
★一本标杆性的皮肤管理指导书 ★旨在帮助读者树立科学求美、健康求美的理念，觅得护肤的良方 ★将 科学护肤、医学救肤 贯穿于日常生活当中，是作者始终坚信的理念 ★书中提供了很多丰富、生动的临床诊疗经历与心得的实例，真正做到了让大家 有道理可循、有事实可依
套装包含图书：《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》，《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》
1.协和医院内科、营养科专家强强联手，看一本书相当于挂了两位专家的门诊号。 2.针对痛风患者所关注的尿酸高、疼痛剧烈、反复发作，给出更严谨、更好用的饮食调养方案，帮助他们降尿酸、减疼痛、防止复发。 3.具体到痛风发作时、缓解期的饮食调养方案，兼有不同合并症时的饮食调养方案，面面俱到，将痛风患者心中的疑虑一一解。
"1. 本书既非浅白空泛的养生指南，亦非深奥难懂的医学专著，而是融合了科普性与趣味性、兼具心理学与哲学意味的医学散文，从中既能收获医学常识与专业知识，也能窥见包罗万象的人生故事，读来轻松愉悦又令人思索。 2. 本书作者是一位拥有深厚理论素养与丰富临床经验的资深医者，她用朴素鲜活、深浅出的文字将自己 40 年行医途中遇见的各种病例与所思所想娓娓道来，启发人们更好地与自身的疾病相处，与身边的病人相处，*终化解身心的矛盾，寻得生命的和谐。 3. 本书装帧简洁优美，带给读者自然舒适的阅读体验。 "
◆ 一个颠覆传统观念的创性观。 本书大胆提出癌症不是病，是身体在极度受损情况下的一种求生机制，对癌症的恐惧所带来的过度治疗往往会摧毁患者身体本身的自愈力，使人变得虚弱而无法抵御真正的疾病。 ◆ 一部破除癌症恐惧的救命之书。 癌症由各种累积的致癌因素综合而成，饮食、睡眠、缺乏运动、抑郁的心态都是导致癌症的原因。让身体恢复到*平衡、*自然的状态，重获身体本身的自愈力量，才是走出癌症的终极奥义。 ◆ 一本畅销海外的治癌经验宝典。 本书是安德烈 莫瑞兹的代表作，畅销15个国家，全球热卖超过100万册，收获美国亚马逊网站众多读者5星好评。 ◆ 一位行医30年的传统医学大师。 作者安德烈 莫瑞兹是精通食疗、营养学和各种自然疗法的传统医学大师，曾任欧亚非多个国家和地区政要的健康顾问。
高血压是怎么形成的 现在，高血压是人类健康的杀手，一旦患上高血压，就必须终生用药、预防并发症，因此，确诊为高血压之后，患者应当树立长期治疗的思想。 首先为大家介绍一下什么是血压。血压就是指血液在血管中流动时对血管壁产生的单位面积侧压力。由于血管有动脉、毛细血管、静脉之分，因此，血压也就有动脉血压、毛细血管血压、静脉血压之分。通常我们提到的血压是指动脉血压。 血管内的血液就像水管里面的水一样，水对水管会产生压力，血液对血管同样会产生压力。水的压力取决于水塔容量和水管粗细，水塔里面的水越多，水管越细，水对管壁的压力就会越大，反之则越小。血压也是如此，血管扩张时，血压会降低；血管收缩的时候，血压会上升。主要影响血压的因素为动脉血压调节系统，即增减血容量、扩缩血管，或二
音乐有助于增强自我，帮助释放和控制不良情绪，加强人际情感的交流。
1.本书收集和整理了常见病全国名老中医临床屡试不爽的经验良方； 2.涵盖内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科、男科等科疾病； 3.秘验良方既有效方的组成、功效主治、处方分析及加减法，也有医案实录或疗效分析，十分便于读者学习、利用。
专家解读肝病合理用药、健康饮食、生活调养提供简单实用有效的肝病食疗药膳方
