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有些人到了七老八十还身体硬朗,能吃能喝,牙齿健康,说话利索,而有一些人年龄稍大就身体虚弱,甚至年龄还不是很大就开始了。现实中很多人也是这样,本该壮年的时候却是一副比老人还要衰弱、还要疲惫的神态。《医生没有告诉你的这些事》正是对这个问题思索了很久之后的成果,想要让社会呈现出欣欣向荣的景象就要大家都是富有朝气的。不管是男是女,也不管是老还是少,健康才能长存,身体才是一切的本钱。只要你把生活中的习惯稍微做一些改变就可以还自己一个健康,可以给自己一个快乐的心境。
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《新版养老奉亲书-子女给父母的礼物》是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰著的,关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先,该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结,指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系,对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。该书作为养生经典文献的价值,在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容,嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动,而要在日常小事上时时注意,只有这样,才可真正贯彻落实养生保健的目的。
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世界上现存最早的老年医学专著。 《养老奉亲书》又名《奉亲养老书》、《养老全书》,北宋陈直撰,成书年代不晚于1085年。书中广泛搜集老人食治之方,医药之法,摄养之道,专门论述老人养生及防病治病的理论和方法。《养老奉亲书》对后世影响巨大,并外传至朝鲜和日本。 送给父母的一份健康大礼,长寿明星现身说法,书中收录了孙思邈、曾国藩、冰心、宋美龄、张学良、邓小平、丘吉尔、季羡林,评书大师单田芳、贝时璋院士、张涤生院士、百岁夫妻等近60人的养生经验。 父母的健康是子女一生的福分,孝敬父母从关爱父母的健康开始。 为子女提供养老奉亲的方案。
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《藏医教给我们的养生保健知识》基于读者出发,摒弃了枯涩难懂的病理分析,减少了繁杂的药用配方,把一些好的养生方法用最简单的方式表达出来。这《藏医教给我们的养生保健知识》里选用的都是日常生活中最基本、最有效的养生方法,简单易学,而且一些方法所使用的原料也都是生活中常见的,成本低廉,便于调制。《藏医教给我们的养生保健知识》信息量大,很“实惠”,受众面也较广,除了适合老年人以外,也适合工作压力大的上班族,以及整日想着美容保养的年轻女性,是一本老少皆宜的读物。另外,《藏医教给我们的养生保健知识》在行文方面,格式多选用小段、小节,以免长篇大段看得人头晕眼花。特别是关注养生保健方面的多是中老年朋友,所以多用小段,方便阅读。作家茨巴尔说过 “应该让别人的生活因为有了你的存在而更加美好。”作者
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30位国医大师,6人是“非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人”,28人是“全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”。他们从父辈手中继承下古老的中医医术,同时也担起了中医传承与发扬的重任。本书是继《大国医 30位“国医大师”的养生绝活》与《大国医2 30位国医大师的养生秘术与治病绝学》之后,国医大师经验总结的又一力作,它不仅系统而全面的地梳理了大师们数十年临床经验积累下来的治病良方,而且囊括了大师们最有效、最实用的养生精华,是一部为国人带来绿色健康生态的保健圣典。
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