《预防衰老,让脑部恢复年轻的手指操》,日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授白泽卓二*力作。白泽卓二教授在日本出版了一系列针对老年人健康保健的畅销图书,广受好评。本书的主旨是通过 手指体操 锻炼大脑,让大脑恢复活力,提升老年人的生活质量。边阅读,边实践,本书将带给您全新的阅读体验,不知不觉中完成脑力充电!
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高尔夫练习宝典【正版书籍】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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全新正版图书 办公室工间操:职场烦恼一扫光-(附赠DVD光盘1张)灵智清水辽宁科学技术出版社9787538185744人 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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《腹腔镜下大肠癌手术》共分为7个章节,涵盖了腹腔镜下大肠癌手术的所有术式。每一章节都从组织学发生、筋膜血管解剖、手术基本步骤等方面做了图文并茂的阐述,内容全面,重点突出。我们认为本书的大特色在于它的岔图都是基于精准解剖绘制的,很形象生动,一目了然。是大肠外科医师掌握腹腔镜技术的不可多得的好参考书。本书不仅适合从腹腔镜下大肠癌手术起步学起的中青年医生,对那些在腹腔镜下大肠手术方面已经有丰富经验的专家来说也是一次提升和再学习的机会。
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中华传世养生功 3 民间养生功集锦 程克锦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国古代有关养生方面的文献资料,上溯,下至明清近代,既见于各个历史时期的医学家的著作中,又散在于儒家、佛家、道家的典籍内 不仅探讨了养生延寿的学术理论,也记载有丰富多彩的养生方法。《中华传世养生功3民间养生功集锦》从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的民间动功、静功等十多种养生术,大体按照历史的脉络进行编排,进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰,并注明了相应的功效,不仅可选练的内容繁多,简便易行,而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习。考虑到现代人的阅读和思维习惯,主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述,并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图,直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位,以便读者自学自练时参考。
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腹腔镜下大肠癌手术 [日]三毛牧夫 张 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《腹腔镜下大肠癌手术》共分为7个章节,涵盖了腹腔镜下大肠癌手术的所有术式。每一章节都从组织学发生、筋膜血管解剖、手术基本步骤等方面做了图文并茂的阐述,内容全面,重点突出。我们认为本书的大特色在于它的岔图都是基于精准解剖绘制的,很形象生动,一目了然。是大肠外科医师掌握腹腔镜技术的不可多得的好参考书。本书不仅适合从腹腔镜下大肠癌手术起步学起的中青年医生,对那些在腹腔镜下大肠手术方面已经有丰富经验的专家来说也是一次提升和再学习的机会。
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拉伸圣经(彩图升级版) 全明星最运动委会 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
20世纪50年代,美国健身热潮刚兴起的时候,数百万美国人参与其中。他们在运动中体验快乐,收获健康。在运动过程中,人们逐渐认识到身体柔韧性的作用。美国拉伸“教父”包勃·安德森(BobAnderson)在和朋友们一起运动时,创立了一套自我拉伸的方法。在长期的实践中,包勃·安德森摸索出了一套可以教给别人的拉伸方法,然后他开始将拉伸的技巧传授给其他人。包勃·安德森花了很多年的时间在全美授艺。他给运动医疗诊所、运动员俱乐部、健身机构、跑步训练营、军营中的人们传授拉伸技巧。安德森成为了全美的拉伸运动专家,并出版了《拉伸》一书。这《拉伸》不仅在美国常销不衰,还被翻译成23种语言,在全球范围内销量已经突破了350万册。数百万人通过这《拉伸》学会了简单易行的拉伸动作。
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每天5分钟在家力量训练入门 水纹路 张乃珺【正版保证】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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中华传世养生功3民间养生功集锦 程克锦 辽宁科学技术出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“健康与养生”是人们恒久追求的主题。古人世代传承的关于修身养性、强身健体、防病治病、延缓衰老、益寿天年的保健理论和方法,时至今日,仍是适合现代人习练的养生绝学。本书本着“图解古代人体复原工程,诠释适合现代人习练的养生绝学”的目的,从卷帙浩繁的养生史料中精选收录了极具代表性、简单易学且功效显著的民间养生功法,自助自疗、可操作性强,用日常的简单方法就能起到保健、养生、治病的功效。
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办公室工间操 职场烦恼一扫光 灵智清水不、邓晓宁、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
由“白骨精”(白领、骨干、精英)中的典范灵智清水主笔,她结合自己十几年的上班族生活体验,总结出白领一族的数十种职场烦恼、办公室文明病,和健康管理专家邓晓宁女士、健身教练任洁共同编写了《办公室工间劋 职场烦恼一扫光》。灵智清水本人亲自全程体验,通过书中教授的方法,成功摆脱日积月累的数十种慢性职场病,还减重5公斤,外表年轻了0岁。《办公室工间劋 职场烦恼一扫光》以精美图片结合简洁诙谐文笔,再辅以高清视频,教授白领们一整套具有保健作用的工间劋,照着练习,能够帮助企业打造高效员工 ·预防和缓解各种办公室文明病——颈椎病、腰椎病、肩周炎……·预防和减轻白领心理烦恼——焦虑、紧张、失眠……·减轻压力,调节情绪,有效缓解办公室人际关系·提升专注力、记忆力、思考力、判断力,高效工作·激发创意,创意人
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跟我做不老操 久野谱也 刘方 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
肌肉衰老造成的卧床不起、瘫痪等症状使越来越多的人承受着不能自由活动的痛苦。所以,预防肌肉衰老、打造不老体质是现代人应该拥的有一种意识。《跟我做不老劋》以文加DVD光盘的形式介绍了有效防止肌肉衰老的伸展体劋。分为三个不同的难易等级。您可以根据目前的身体状况选择适合自己的训练。每天只要花0分钟时间,就能够拥有强健不老的体质。
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中华传世养生功2禅门养生功集萃 程克锦 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国古代有关养生方面的文献资料,上溯,下至明清近代,既见于各个历史时期的医学家的著作中,又散在于儒家、佛家、道家的典籍内 不仅探讨了养生延寿的学术理论,也记载有丰富多彩的养生方法。本书从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的禅门养生动功、静功等,大体按照历史的脉络进行编排,进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰,并注明了相应的功效,不仅可选练的内容繁多,简便易行,而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习。考虑到现代人的阅读和思维习惯,主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述,并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图,直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位,以便读者自学自练时参考。
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中外保健按摩技法全集 任全 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《中外保健按摩技法全集》分上篇和下篇。上篇为总论,介绍了按摩的基本概念、基本原理、基本要求、基本常识、基本手法,按摩相关技法、按摩常用穴道等。对各种按摩手法劋作、功能,按摩常用经络走行、腧穴部位、主治等进行了详细的介绍。下篇为各论,介绍了按摩特殊技法、脏腑按摩技法和中外按摩技法等。对人体各部位按摩和目前洗浴中心流行的各式按摩方法进行了详细的介绍,如胸部按摩、足部按摩、耳朵按摩,中式按摩、泰式按摩、欧式油压、SPA(水疗)等。书中不仅附有清晰、形象的图片,还配有光盘,光盘中内容为各种按摩手法、各式按摩套路的连续动作。《中外保健按摩技法全集》是作者从全方位论述中外保健按摩的一个大胆尝试。
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史 上有效拉筋毛巾操 吕绍达 []吕绍达 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《史上最有效拉筋毛丶巾劋》作者吕绍达医师曾因罹患“鼠标手”导致右手几近瘫痪,甚至牵动神经致其难以行走 而他通过“拉筋毛丶巾劋”很快就完全康复了,同时也因力行“瘦身毛丶巾劋”而一个月减重6千克,远离中年发福和三高,而且把这些亲身体验运用在病友身上,成功帮助无数人重拾健康!
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奇效穴位按摩-全图解 李宏义 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
身体很多疾病、疼痛,在中医认为都是因为“气滞血瘀”引起的,“不通则痛,通则不痛”,只要气血通畅无阻,循环无碍,则可将气瘀、血瘀、筋结、寒湿、热病等病邪从体内排出。“足部按摩”是以按摩手法刺激反应区,让血液回流心脏,调节身体平衡,恢复器官正常功能。李宏义所著的《奇效穴位按摩(全图解)》以全图解示范,不用记位置、不用背穴道,只要在身体关键处,压一压、按一按、刮一刮即可启动身体自愈力,让身体进行修复工程,真神奇。
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2019全国象棋杯赛精彩对局解析 刘锦祺编著 辽宁科学技术出版社 【新华书店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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跟我做活力操 芳贺脩光 著,刘翀 译 辽宁科学技术出版社【无忧售后 放心购买】
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