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全新正版图书 从零开始学围棋刘莉娟中国纺织出版社9787518046003人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
琴棋书画一直是人们陶冶情,修身养之术,其中下棋者运筹帷幄,或守或攻,乐在其中;看棋者虽为局外,同喜同忧,同得其趣。《从零开始学围棋》作为一本围棋入门书,内容详实,讲解细致,举例丰富,十分适合广大围棋爱好者学。
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世界卫生组织指出,20年后什么*可怕?艾滋病?核武器?癌病?瘟疫?都不是,是不健康的生活方式*可怕,目前,居于榜首的非传染性疾病都来源于不健康的生活方式。 据研究发现,我们每天高达90%的行为都出自于习惯。所以说,好习惯是健康的银行。如果您爱自己,爱自己的身体,爱自己的生活,就应该尝试一下改变,没什么难的,掌握健康的习惯就可以轻轻松松改变您的一生!
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图解拉伸保健操 单述刚 双福 中国纺织出版社 9787518003976
◎经典拉伸动作完全收录 ◎分步详解,练习更简单 ◎科学合理的注意提示,让练习更安全 ◎动作难度渐进式升级,拉伸更容易进行 ◎随书附赠高清视频光盘
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从零开始学围棋9787518046003 正版新书七鲤鱼图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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塑造完美形象视角下形体训练理论与实践探索 罗琳 著 中国纺织出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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正版图书 随时随地轻松健身 中国纺织出版社 9787506459051 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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10秒钟驱痛姿势,疼痛跑光光! “针对膝痛、腰痛而设计的简单、易坚持的运动”,通过图解的方式讲解了缓解腰膝痛的驱痛姿势,使治疗腰膝痛的运动变得简单可行。
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正版!养好肝 年轻20岁 9787518035151 中国纺织出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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不同的生活习惯,对健康的影响是不一样的。在日常生活中,有些习惯看似合情合理,而实际上却有害无益,我们把这种情况叫做生活中的误区。
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来,一起愉快地减肥吧!你是哪种类型的肥胖?是 喝水都胖 型? 越累越胖 型? 中年发福 型?还是 体态不佳 型?了解自己的肥胖类型,才能 对症减肥 。在这个 颜值即正义 的时代,很多人都加入了减肥大军。在减肥之初,我们都定下详细计划,决心要管住嘴、迈开腿,但一段时间后,真正减肥成功的人又有几个呢?为什么要减肥?超重和肥胖是引起死亡的第五大风险!肥胖不只影响颜值,还与多种健康问题密切相关。对肥胖,不能听之任之,现在,是时候把 减肥 这件事提上日程了~~相信我,这将是你减肥路上的后一本书,让我们一起愉快地减肥吧!
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《高校武术教学的多维度思考研究》近年来,随着教学改革的不断完善,高校体育教育专业武术课程教学取得了较大的成绩和成功经验。但从总体上看,课程教学在目标、内容、方法等方面仍存在一些问题。为此,高校在武术教学上应提出新的教学思路,有力地促进武术的发展,以提高高校武术的教学水平,使大学生成为推动中华武术发展的一支重要生力军,从而推动我国武术运动的发展。
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全新正版图书 塑造形象视角下形体训练理论与实践探索罗琳中国纺织出版社9787518043538 形体健身运动研究人天图书 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
; 众所周知,形体训练是一项科动项目,是较为优美且高雅的健身训练。《塑造形象视角下形体训练实践探索》主要基于输类、旅游类、艺术类、体育类等领行相关研究,先对形行概述,然后从形体素质的训练以及基本要求等方行具体阐述,*后从实践的角度出发,将形体训练的具体方行分析并加以革新。《塑造形象视角下形体训练实践探索》主要针对人群为高校教师,或可作为形体训练领域中研究人员的参考用书。;
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全新正版图书 大众健身与康复训练指导苏美华中国纺织出版社9787518036257 健身运动研究人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
健康对于每个人来说都是要的。锻炼身体、参加健身活动,有助于身心的健康。在历史长河中,人们通过不懈的努力创造了许许多多的健身方式和康复训练手法。这对于人们的生活,有着积极的作用。《大众健身与康复训练指导》先介绍了健身运动的一些基本内容(概念、兴起与发展趋势、新理念等),然后阐述了大众健身运动的运动、运动损伤的与处理,涉及运动生理学、体育运动与等内容;*后从实际角度出发,对于一些生活中常见的疾病康复训行了详细地分析,比如:腕、肘、肩、踝、膝、髋关节,以及腰椎颈椎部位的康复注意事项;儿童常见的自闭症;中年人常见的高血压;老年人常见的骨质疏松与偏瘫等症状。该部分内容具有较强的现实指导价值。《大众健身与康复训练指导》主要针对人群为参与健身运动的大众。;
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当你每天走几万步却没有效果,只换来关节受伤、肌肉酸痛时, 就一定要翻开本书看一看! 让日常走路成为*佳的锻炼方式,走出一个好身体吧! 跑步专家执笔: 作者金哲彦为专业跑步教练,从奥运选手到业余跑步爱好者都对他信任有加。他创立了日本家真正意义上的跑步组织 日本跑步者 ,同时也作为马拉松比赛的知名评论员活跃于电视和广播等媒体。 全书 彩色 图解说明: 全书提供清晰的部位标示图、分解动作图、对错对照图表等,后附 躯干体操 及 针对不同人群的计划表 拉页,方便读者自行纠正姿势,练习活用躯干的正确走路方式,从而避免潜在运动伤害。 搭配 运动前后 体操和 护理 : 要走很多路、要快走前的热身体操,能够让身体机能觉醒,运动效果加倍;走路后不留疲劳的拉伸体操能缓解酸痛、消除疲劳;一旦出现疼痛
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