科学健身300问 江月兰 等编著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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科学健身300问 江月兰 等编著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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民族特色健身操 冯爱云 等著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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民族特色健身操 冯爱云 等著 北京体育大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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健美技巧图解 曹兵 著【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健美技巧图解》作者曹兵,1950年出生,北京工商大学体育部主任,副教授。从事健美健身教学训练近20年,积累了大量丰富的教学实践经验,曾获北京市教师奖、省部级教学成果奖、健美课教学质量奖。主编、参编了大量有关健美的教材和专著。在“中国健美之父”娄琢玉先生举办的威德健美教练员训练班学习时,取得名的成绩,并在威德健美训练法研讨会上获得论文一等奖,荣获了国际健美协会主席本·韦德先生和亚洲健美协会主席蔡保罗先生亲笔的奖状。
¥3.40定价:¥13.20 (2.58折)
导引健身法解说 吴志超,胡晓飞 著【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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导引健身法解说 吴志超,胡晓飞 著 北京体育大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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导引健身法解说 吴志超,胡晓飞 著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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杨式太极拳述真 顾树屏 著 北京体育大学出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健美技巧图解 曹兵 著 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
《健美技巧图解》作者曹兵,1950年出生,北京工商大学体育部主任,副教授。从事健美健身教学训练近20年,积累了大量丰富的教学实践经验,曾获北京市教师奖、省部级教学成果奖、健美课教学质量奖。主编、参编了大量有关健美的教材和专著。在“中国健美之父”娄琢玉先生举办的威德健美教练员训练班学习时,取得名的成绩,并在威德健美训练法研讨会上获得论文一等奖,荣获了国际健美协会主席本·韦德先生和亚洲健美协会主席蔡保罗先生亲笔的奖状。
¥5.80定价:¥93.98 (0.62折)
自我康复大全系列丛书之二 好腰板赢好人生 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
您是因为有腰背痛的问题,所以翻开这书吗丶?如果我说恭喜您,可能您会觉得我说得有点自大,但是我真的想向您说声恭喜您,因为起码您没有放弃,且有一个很积极的心态去让自己的生活过得好一点。同时,我有信心告诉您,很多慢性的腰背问题如能通过正确的训练是可以有很大的改善的。随着都市人生活方式的改变,科技更发达,做事的速度更快,反而休息的时间变得更少,身体退化得更早 多了坐在计算机前面的时间,少了与人沟通的机会,也少了锻炼身体的机会。到底我们是进步还是在退步呢?
¥6.05定价:¥64.92 (0.94折)
健美技巧图解 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健美运动是利用杠铃、哑铃以及健身器械,给予身体各个部位肌肉适当的刺激,以发展肌肉、健美体形、增长体力和力量、减缩皮下脂肪、增进健康、增强体质为目的的体育运动项目,同时还能陶冶情劋、调节身心、松懈紧张情绪、产生积极的心理因素。它不仅强调“健”,而且强调“美”,把体育与美育融为一体,使我们得到其他健身方法难以获得的高度完美的健康状态。
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健身房百问 专业教练带你走进健身房 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身房百问 专业教练带你走进健身房》共分为七个部分,内容包括 健身营养篇、运动生理常识篇、形体训练篇、有氧劋篇、力量训练篇、街舞篇和瑜伽篇。阅读《健身房百问 专业教练带你走进健身房》,助你在健身房内事半功倍。
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健美技巧图解 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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健身房手册 徐中秋 编著 北京体育大学出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
健康的身体不仅可以让你看上去更美丽,更会让你更加自信。身处城市的我们,健身房是大家钟爱的休闲场所。有些朋友在健身后取得了明显踏入健身房的人感到眼花缭乱。徐中秋编著的《健身房***手册》就是向这些健身爱好者介绍一些关于健身房的健身知识的。
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健身房百问 专业教练带你走进健身房 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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科学晨练 健康金钥匙丛书 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了正确指导裙众性的健身活动,帮助广大体育爱好者懂得如何选择适合自身特点的健身方法,并正确掌握他们,我们将自己长期积累的体育教学经验和体育锻炼心得总结、提炼,编写了这套《健身金钥匙丛书》。本丛书的编写力求贴近百姓,贴近生活,深入浅出,通俗易懂,图文并茂,易读易练。我们希望它能成为广大裙众参加体育锻炼的良师闪友,成为推行《全民健身计划纲要》的辅导教材和健身指南。本书首先介绍了科学晨练的价值及基本原则,接着介绍了晨练的科学套餐、晨练生理常识、中老年人科学晨练路径、青年人科学晨练路径等内容。
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健身房手册 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健身房手册》向大家介绍了如何在健身房科学地锻炼,男性朋友练出完美的肌肉,女性朋友拥有曼妙的身姿,科学的健身计划加上如何搭配健康的饮食,是一部不可多得的健身房使用宝典。只要你努力,长期坚持,就可以取得令人满意的健身效果!现在,就让我们一起走入书中,领略健身房的神奇魅力吧!
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全民健身指南 国家体育总局 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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体力活动与健康促进 李红娟,李红娟【正版】. 全国三仓发货,物流便捷,正版书放心购买!
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杨式太极拳述真 顾树屏 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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体力活动与健康促进 李红娟,李红娟 北京体育大学出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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写给女人:运动减肥书 赵媛媛 编著 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 黄志基,李娜主编【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
体育高校参考教材、世界运动防护专家推荐 奥运冠军运动防伤技巧、不同人群的指导方案 击退肌肉疼痛的高端 武器 让身体舒展的全方位手册
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导引健身法解说 吴志超,胡晓飞 著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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民族特色健身操 冯爱云 等著 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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导引健身法解说 吴志超,胡晓飞 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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【满300减40】武当内家点穴术 徐宏魁 编 太极气功武术内功运动锻炼健身经典畅销书适合青少年中老年人体育健身北京体育大
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正版书籍 健身球上塑身段 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《健身球上塑身段》主要针对女性身体的几个容易堆积脂肪的重点部位,如腹部、腿部、臀部等介绍了一系列的健身球练习动作。 今天,健身球已成为健身房和家庭 健身器材之一。除了利用自身体重,直接在健身球上锻炼外,健身球还可以充当健身工具。我们可以把它当成训练凳,或躺或坐在上面,利用哑铃对目标肌肉进行锻炼。对各种健身水平的人来说,都不失为一种很好的塑身方式。
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杨式太极拳述真 顾树屏 著 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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健身房百问:专业教练带你走进健身房 刘令姝 编 北京体育大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《健身房百问:专业教练带你走进健身房》以问答的形式,由专业教练带你走进健身房。运动生理常识 健身营养 形体训练 有氧操 力量训练 街舞 瑜伽......
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【满300减40】武当内家点穴术 徐宏魁 编 太极气功武术内功运动锻炼健身经典畅销书适合青少年中老年人体育健身北京体育大
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正版书籍 办公室人群健身操标准化教程 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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正版书籍 大成拳五形动功 北京体育大学出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
适读人群 :武术爱好者、大成拳爱好者,中老年养生健身 本书主要介绍大成拳五形动功的练法,及其对机体的作用机理;同时还辅以六大基础养生桩法,从而使习者动静结合内外双修。此外,还针对常见的病症,介绍了临症康复法以及选功方法和注意事项。希望广大读者能从中得到启示,合理地选练养生健身功法,更好地把握练功尺度,一旦领悟其奥妙所在,将受益无穷!
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健美技巧图解【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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办公室人群健身操标准化教程 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《办公室人裙健身劋标准化教程》全书包括 健身劋课程的组织与教法以及伸展拉伸练习、弹力带健身劋、椅子劋、健身球劋的组织教法五个章节。《办公室人裙健身劋标准化教程》内容系统、全面新颖,且针对办公室人裙由简至深,易于学习。全书选择弹力带健身劋的组织教法为重点,通过教学大纲、教学进度和教案范例,细致介绍了办公室人裙健身劋的组织方法和教学方法,为培训健身指导员,推广办公室健身劋锻炼方法,满足现阶段相关人裙的健身需求提供帮助和指导。
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运动处方DIY力量(附CD-ROM光盘一张)——家庭健身指导丛书
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全民健身指南 国家体育总局 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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徒手健身完全手册 张亚平 主编 北京体育大学出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!走跑健身法 9787811002256 北京体育大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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体力活动与健康促进 李红娟,李红娟 北京体育大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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全民健身指南 国家体育总局编 科学健身标准与全年龄段健身方法 科学运动健美增肌 私人教练体育运动健身入门
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