男人如车,需要及时保养。人生漫漫长路,男人这辆车,承载着女人的快乐、家人的幸福,必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治,但不能仅仅依靠药物治疗。所谓 求医不如求己,防病远胜于治病 。健康的敌人不是病毒,而是自己,提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道,从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手,介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品,又有健康绿色的果汁饮品。 更多精彩好书请点击这里: 老年人养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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1. 名医指导,理念新颖 肾不好的男人没有精气神,邀请肾病专家编著,为男人养好肾提供专业的指导。本书的理念是让男人养肾变成一种生活,随时随地都可以补肾,为男人的肾健康保驾护航。 2. 有病治病,未病先防 本书没有长篇累牍地介绍医学原理,而是告诉读者,哪些信号提示肾虚,该如何调养;又按年龄分段,按季节分时地介绍了养肾要领,真正做到了未病先防。 3. 针对性强,繁简结合 本书针对肾虚这一概念做了深刻的解读,让读者擦亮眼睛,避免被补肾保健品广告蒙蔽而上当受骗,了解自己的真实情况,知道哪些于自己有利、哪些有害。书中推荐的食疗食补小方或运动健肾的方法都有繁有简,再繁忙的男人都能在这本书里找到适合自己的养肾方式。 4. 常见药巧用,老方新用,简单有效 这是本书的一个亮点,一些常见药还有并未写
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实用家庭保健丛书:男性保健实用问答 三甲医院权威专家细致解答。学习男性保养之道,让男人对自己好一点!
关爱男性健康,促进家庭和谐 ★哪些不良的生活习惯会影响男性性功能? 有酗酒、吸烟、过频的热水浴、穿紧身裤等。 ★男性尿后滴白是怎么回事? 多数是由慢性前列腺炎引起的。 ★优生优育要求男人必须注意哪些事? 戒烟戒酒,用药谨慎,不接触不良环境等。 ★中年男性有哪些抵抗衰老的运动方式? 收腹举腿、俯卧撑、负重踢腿、单臂哑铃划船等。 ★男性衰老的信号有哪些? 听力、视力、运动能力等下降,发量变少,脂肪增多等。 ★老年男性发生阳痿需要补充雄激素吗? 建议不要补充雄激素,副作用较大。
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