男人如车,需要及时保养。人生漫漫长路,男人这辆车,承载着女人的快乐、家人的幸福,必须要好好爱护与珍惜。生了病必须要去医治,但不能仅仅依靠药物治疗。所谓 求医不如求己,防病远胜于治病 。健康的敌人不是病毒,而是自己,提高自身的保健意识、掌握科学的养生之道对男性的身体健康有着十分重要的意义。本书根据《黄帝内经》中的男性养生之道,从强肾健体、健脾益胃、养心护肝、清热解毒四个方面入手,介绍身体各部分的养生秘诀,每个章节中介绍了各种具有保健功效的食物,种类丰富,既有营养滋补的汤和粥类、美味可口的菜品,又有健康绿色的果汁饮品。 更多精彩好书请点击这里: 老年人养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
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《男人肾好命更好》以中医肾常识为切入点,一步步介绍了为什么肾好身体就好,如何判断肾虚,什么原因容易导致肾虚,肾虚会导致哪些后果,五脏和肾的关系,一年四季如何养肾,一生该如何养肾 此外,针对饮食和中药养肾做了细致介绍,并给出了食疗食补的食谱和小方 ,《男人肾好命更好》还介绍了一些养肾小动作和古老的养肾功法。
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