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吃出活力巧用维生素 维生素的特性及摄取 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
维生素无疑是身体健康的必要营养素,可是维生素到底通过怎样的形式、发挥怎样的作用呢?本书的目的是让大家正确地了解维生素的知识。维生素主要是从食物中摄取,所以,本书主要详细易懂地介绍从食物中最有效地摄取维生素的方法,以及维生素的历史、种类、功能。选择想阅读的章节,轻松地了解维生素的知识,随着你对维生素了解的不断加深,进而掌握了自身所必需的维生素,避免了维生素的摄入不足或者补充过量,能够达到此目的是本书的宗旨。
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是不是已经尝试了很多的方法,但每个月依旧会痛? 去医院检查,也没有任何的问题? 看着那些从来不痛经的女孩会不会非常羡慕? 现在翻开这本书,你会发现,让“痛经君”离开其实很简单。书中的方法简单又好玩,无依无助时掐揉特效穴;在家休息的时巧用吹风机;平日贪吃时红酒兑酸奶……嘿嘿,还能像穿越的妹子学武林秘籍,打通任脉穴。配合随书附赠《For grils》笔记本做好月经记录,了解自己身体的变化,和240个痛经君说Bye bye。 你会发现“痛经君”不见了,自己也变得更白,更美,更健康。 随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
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