恐惧是对危险的自然厌恶,它是人类生活中不可避免无法放弃的组成部分; 抑郁是人们由于害怕而长期放弃其需要或压抑其欲望,其后果是痛恨、贬低、蔑视、指责、惩罚自己…… 抑郁和恐惧是由多种因素造成的,如身体功能紊乱、童年时期的经历、重大的生活事件、现实的压力、内心创伤以及未来的不安定因素等; 承认抑郁和恐惧是一种非常有理由和有意义的反应,就有可能战胜它们; 作者运用大量的寓言故事和实际案例,说明抑郁和恐惧是由多种因素造成的,如身体功能紊乱、重大的生活事件、现实的压力、内心创伤以及未来的不安定因素等。承认抑郁和恐惧是一种非常有理由和有意义的反应,就有可能战胜它。
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