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本书不仅对常见的五谷杂粮从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍,而且对于五谷杂粮的应用,如五谷杂粮与四季养生、烹调养生、美容养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。
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《心理健康读本》分为政法干警的心理健康 人格解读 政法干警的情商 几种常见的不良心理 工作压力的心理调适 政法干警工作倦怠的调整与应对 政法干警的婚姻保健。《心理健康读本》适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
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