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毕生以防癌、治癌研究为职志的庄淑旗博士,是人人景仰、向往的无龄养生典范,也是最早提倡“饮食决定健康”的预防医学先驱。 她所强调的“全食主义”和“以类补类”,是对应于大自然的法则,均衡摄取动植物的各种营养,健全人体自愈机制,以预防疾病的入侵;她所坚持的“无龄养生”理念,是以感恩之心接受天地的泽被,让身心在最自在的状态下休养生息、汲取能量,以获得全面的养护。 我们每个人都希望能够健康长寿,那么如何能够做到呢?庄博士的现身说法,让我们看到了原来养生很容易,原来健康并不难,只要我们领会书中的要义,相信健康快乐会与我们永相伴。
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