掌控情绪 化解焦虑抑郁神经质的高效情绪管理术 肖恩-史密斯、Sha 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
每个人都有情绪,情绪并不可怕,可怕的是你不住自己的情绪。你要知道,掌控情绪的关键不在于咬牙切齿地克制,不在于仓皇无措地逃避,而在于切断大脑的自动化反应,建立起新的情绪通道。本书颠覆性地从进化心理学和神经生物学的视角来解释人们的情绪。结合作者多年的临床实践经验,从生活的细微处着手,通过十余种劋作性极强的情绪技巧,告诉你如何直击要害地摆脱大脑的,挣脱负面情绪的枷锁,实现真正的情绪掌控。
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哈佛情绪控制课(畅销3版) 徐宪江【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《哈佛情绪课》让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪,再延伸至将情绪力灵活地运用到现实的工作和生活中来,使读者可以了解到,在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中,到底在进行着怎样的情绪教育,而这些情绪教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。
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哈佛情绪控制课(畅销3版) 徐宪江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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高效能人士的情绪控制课 不可不知的8项自控力训练 元亨利 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当你已经从“普通人”进阶成“高效能人士”后,你便应该已经意识到,从现在开始,单打独斗再也无法帮助你迈入更高层次的未来,高效能人士若想从“”迈向“卓越”,就必须要面对这样的现实 你要掌控的不仅仅有个人的情绪,更有整个团队、甚至是包括你的上司、客户在内的关系人的情绪走向。只有如此做,才能在集合众力的情况下,立足原有效能的基础获得新的提升。《高效能人士不可不知的情绪术》便是为此而生 通过本书你将学习到如何应对负面情绪,如何改变思维习惯,如何整顿自律神经……通过学习这些高效能的情绪术,你将更有机会直视那些源自于他人的负面情绪,并将它们进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪,从而使自我、使他人、使团队共同获得更高效的人生。
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高效能人士的情绪控制课:不可不知的8项自控力训练 元亨利 中国法制出版社,【正版保证】
缓解过度疲劳,治愈“雅痞感冒” 可能你只是习惯性的“尽责忧虑” 微笑:有优势的面部表情 利用开采式对话,深入挖掘关系潜力 表达积极接纳,用AEIOU方法缓解冲突 立足“金三角”,建立交换与平衡的能力
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哈佛情绪控制课(畅销6版) 中国法制出版社 9787521612745 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我。
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掌控情绪:化解焦虑、抑郁、神经质的高效情绪管理术 心理学 情绪失调期待获得美好生活亚健康法制出版 97875216084
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全6册 情绪控制方法书籍正版别让直性子毁了你情商高就是要懂得好好说话别让心态毁了你情绪掌控术别让坏脾气害你情绪行为指导书
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情绪控制的100种方法 超有效的情绪整理术 郭英【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小岔曲。《情绪的00种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物,相信书中总有一种方法能解决你当下临的情绪困扰,重新为心灵注满力量,从容不迫地面对生活。
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情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术 郭英 中国法制出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
?如果你希望改善自身负面情绪问题,比如焦躁、善妒、容易愤怒、缺乏安全感; ?如果你容易冲动、追求、不懂拒绝、经常抱怨,渴望掌握自己的人生,希望获得幸福感; ?生活不必太计较,别跟自己过不去!本书总有一种方法适合你。 ?让你不再为刚愎自用的老板而妥协,不在为叛逆的孩子而无计可施,不再为被负面情绪困扰的自己而愧疚。
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情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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哈佛智慧·点亮一生 《哈佛情绪控制课(3版)》由徐宪江著,带你走近百年名校哈佛,品味成功者的故事,尝试重塑自我情绪! 百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我! 你是否知道,情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响? 学会控制情绪,你都会成功!
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哈佛情绪控制课 徐宪江 中国法制出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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哈佛情绪控制课 心理学世界(新升级版) 徐宪江【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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掌控情绪 化解焦虑 抑郁 神经质的高效情绪管理术 中国法制出版社
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哈佛情绪控制课 升级版,徐宪江编著,中国法制出版社,9787509347119
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情绪控制的100种方法 畅销3版 郭英 如何控制自己的情绪 情绪管理 掌握情绪就是掌控命运 不被情绪左右的人生 正版现货,可开发票
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