跟不安的自己谈谈(读美文库系列)何为安全感以及如何获得安全感,焦虑、自卑人群 积极心理学,永远不要找别人要安全感,为何我们总是如此不安?莫名恐慌,焦虑,自卑,压抑、无所适从、烦躁,缺乏安全感的人都想看的书,暖心之作
☆ 你为什么总是缺少安全感? 为什么害怕对别人展现真正的自己? 为什么那么敏感,总是觉得自己受到他人指责? 为什么总是对别人充满怀疑? 为什么总是有一点风吹草动就无比焦虑? ☆ 如何获得安全感?缺乏安全感都在看的书! 缺乏安全感带来焦虑、自卑、过度敏感、烦躁、压抑不安等情绪,它讲影响你的工作与社交! 不要向别人要安全感,真正的安全感来自于你自己! ☆ 专业心理学视角,全方位分析、测试、提升你的安全感!
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林笑松 /2017-12-01 /台海出版社