情绪心理画 一笔一画安顿你的内心 (美)希拉·达西,(美)雷切尔·史密斯 人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.你我正在寻找的情绪私教开启自我疗愈、觉醒与成长之旅,重塑健康心境。本书包含20 个话题,如希望、信念、勇气、压力、反思等,每个话题包含两个速写练习,每个练习后面都留有空白页让我们进行实操演练。 2.业内盛赞业内人称“艺术治疗之母”、整合艺术治疗、绘画艺术治疗先行者孟沛欣审校、做序推荐中科院心理所教授黄峥、蘑菇心理联袂推荐3.图文并茂,实操性强·1个情绪轮盘,精准感知自己的情绪,在创
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【官方正版 假一罚十】自渡书 真希望你能好好爱自己 墨多先生 著 人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度 26种自我疗愈的方 人民日报、三毛、罗翔倡导的人生态度。
适读人 :1.作者墨多先生长期陪伴的全网粉300万粉丝读者。 2.渴望走出处低谷期、情绪困扰、情感伤痛,内 需要慰藉、自我 的读者。 3.感到迷茫无助、情绪无人可诉、无人可求,需要 自面对,走过人生低谷的读者。 4. 《允许 切发生》的读者。 ★推荐1: 日报倡导的人生态度, 个人内 变强的 好方式:学会自渡。全网社交 台热议话题。 ★推荐2:自渡是 种可以习得的 ,面对低谷期、情绪困扰、情感伤痛,真正能 你的只有自己。 自渡是每个人都会面临的人生课题。人类的悲喜并不相通,世 上没真正感同身受,冷暖自知,悲喜自渡。所以,请你务 , 而再,再而三,三而不竭, 次毫不犹豫地救自己于这世间水火之中,做自己的摆渡人。 ★推荐3:全网300万粉丝追随的 理博主 墨多先生 的 作品,写给女性的清醒之书,助你唤醒内在力量,走出人生低谷。 全网300
¥29.50定价:¥59.80 (4.94折)
【新华书店总店旗舰店】情绪心理画 一笔一画安顿你的内心 ,(美)希拉·达西,(美)雷切尔·史密斯,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
想 你想对了什么,想错了什么 (英)尼基·海斯 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.拉开人生差距的不是努力,是底层思维!2.走出认知谬误与盲区,告别“后见之明”;所谓聪明,就是提前想到别人想不到的点。3.涵盖归因、偏见、我们如何形成信念、记忆的方法、有意识与无意识记忆,以及我们如何顿悟和创造等八大底层逻辑,剖析100个有趣、有用的思维科学规则:心理定势:你更关注何种类型的信息?无意视盲:你根本不知道你决策时忽略了什么!满意度法则:不用完美,有时候差不多得了?群体盲
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减压生活 金铂 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
来自神经外科医生的减压法,解密压力脑科学,教你从6大维度入手,用16种科学方法赋能大脑,从内而外,轻松生活!1. 从科学出发,追踪压力的来龙去脉,从医学出发,揭秘压力、神经与健康的关系;2. 从6大维度入手,介绍16种科学的减压法,实践方法 心灵休整, 实现从内而外地击退压力; 3. 插入大量彩色的卡通插画,软萌的可爱形象呼应“减压”的主题, 营造轻松有趣的阅读氛围。
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害羞与社交焦虑症 (美)林恩·亨德森(Lynne Henderson) 著;姜佟琳 译 人民邮电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥26.10定价:¥59.00 (4.43折)
不去讨好任何人 滑洋 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.一本帮助你可以活得不那么累的书!绝大多数的人压力源可能不是KPI,而是来自工作与生活中的人际关系。讨好型人格者的行为方式从不会关照他们的内心,他们的人际关系往往呈现一种利他的扭曲状态。本书从读者的内心下手,再帮助大家从脆弱纠结的关系中走出来。2.话题性强,哪里有“讨好型人格”,哪里就有争议网络上不缺少有关“讨好型人格”以及隐性讨好问题的热点话题,它涉及了原生家庭、亲密关系、职场“霸凌”
¥25.10定价:¥59.80 (4.2折)
【新华书店总店旗舰店】与青春期和解 如何解决青春期关键问题 ,(美)凯文·莱曼,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·《纽约时报》推荐,美国青少年心理学教养类图书前100名·青春期≠麻烦期,正确解决青春期问题的心理学指南·美国心理学家凯文·莱曼代表作,中国科学院心理研究所研究员韩布新等诚挚推荐 ·针对青少年普遍存在的72个关键行为问题,为父母指出了能在短期内改变青少年问题行为的解决方案·深度解析当代青春期孩子面临的身心烦恼,科学分析青春期孩子的身心变化与行为特征·丰富鲜活的案例 直观解决方法
¥38.50定价:¥89.80 (4.29折)
【新华书店总店旗舰店】疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 ,施琪嘉,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
每个人内心深处,都住着一个长不大的小孩。不管在童年,还是成年后,当TA得不到关心、爱护与疗愈时,TA就成了一个阴晴不定的孩子。TA会变成你失控的情绪:让你愤怒、悲伤、难过,甚至控制不住地大怒或崩溃;TA会变成你那根脆弱敏感的神经:让你缺乏安全感,在感情中很“作”,在工作中没自信,不敢拒绝,不懂争取;TA会变成你靠前想去压抑的性格部分:久而久之,拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化……慢慢成为你
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我有点儿胆怯,但想和你好好说话 (韩)朴宰莲 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.一本能帮助我们坦诚表达自己内心想法,并改善人际关系的对话指南。本书内容细分为5个部分,了解对话困难的理由、学习连接对话和表达内心的方法,最终达到形成健康关系的目的。每个章节中都有例子和针对想改善的思想与行为的解决方法,具有实用性。2.108幅全彩治愈系手绘,给内向者的沟通心理学。内文、插画温暖治愈,排版美观,四色印刷,可读性强。3.深入心理层面,用心理学解决人际关系难题。本书表面
¥26.50定价:¥59.80 (4.44折)
【新华书店总店】今天也要开心呀 一个抑郁康复者的自愈之旅 ,(西)梅里特谢尔·杜兰,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.本书版权自西班牙企鹅兰登引进,一位艺术家战胜抑郁症的全过程,她可以,你也可以!2.献给每个感受着焦虑、无力与悲伤的小可爱,超乖萌的治愈系绘本3.心理学者任丽精彩导读,张沛超、李仑、侯玉珍老师作序4.要好奇、要体验、要热爱、要奔赴更大的世界。要过得很忙很忙——忙着做让自己快乐的事!5.用绘画凝视自己的内心,唯有深入至暗之处,方觉光明可贵6.请你千万不要对生活投降呀让“我”这本温暖而睿
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津巴多普通心理学 第8八版 津巴多心理学与生活社会大众普通心理学入门基础书籍
¥98.90定价:¥198.00 (5折)
¥43.90定价:¥88.00 (4.99折)
情绪处方 [新西兰]杰茨·桑顿 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
当你向他人倾诉,感觉不被理解时...当你苦苦支撑,看不见前路希望时...当你想要走出情绪,不知道如何应对时...·30封针对各种情绪问题的暖心信件,5分钟读一封信,抚慰受伤的自己·9种助你走出情绪困境的心理工具,拯救你的坏情绪·中国心理学会注册督导师、科普UP主李还胜真诚推荐·全彩印刷,18张温暖插画,随书附赠“情绪处方笺”可拆卸书签·附赠50条世界美好清单,让你发
¥26.50定价:¥59.80 (4.44折)
¥34.40定价:¥69.00 (4.99折)
格式塔心理咨询理论与实践 王铮 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.十年磨一剑,中国人自己的格式塔专著;2.案例引导全书,易懂易学易用;3.贴近中国的实际情况,省去文化转换的步骤,便于直接应用;4.三个完整的案例,示范格式塔工作的过程;5.各章案例真实示范各种难处理的场景:焦虑的只想要答案的来访者不想跟咨询师说话的来访者不让咨询师问感受的来访者无法触碰自己脆弱的来访者在咨询师各种翻咨询室东西的小来访者咨询师说什么,只回应“都行”两个字的来访
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具身认知 (德)露特·E.施瓦茨,(德)弗里德黑尔姆·施瓦茨 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物,并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界,我们如何感受、如何思考,以及如何行动,都在受我们的知觉影响,这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察,进而通过自我影响来做出改变。2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或
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【新华书店总店】这是我在你内心深处找到的东西 精神分析师与无意识的精彩对话 ,(法)简-大卫·纳索,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
巴黎精神分析协会主席 50年临床经验 成熟佳作真正的强大,是与内隐的创伤、恐惧、冲突与欲望和解。这本书将向你们讲述一位精神分析师如何陪伴自己的来访者走向新生。这种陪伴不是指牵着他的手,而是与他的无意识紧密相连。√无意识指向过去,是生命中一些关键性事件衔接而成的过去,它造就了今天的我们。√无形而私人的无意识可以是一种工具:用来倾听来访者的声音,陪伴他们直到其痛苦得到减轻的工具。√精
¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
认知觉醒+认知驱动+反本能共三册 卫蓝 人民邮电 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
¥87.70定价:¥179.40 (4.89折)
【新华书店总店旗舰店】我有点儿胆怯,但想和你好好说话 ,(韩)朴宰莲,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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这才是心理学【售后无忧】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
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¥99.00定价:¥198.00 (5折)
危机中的青少年【达额立减】 「本店部分图书为稀缺古旧书籍,您下单之前可与在线客服联系」
理解孩子的成长(第4版)态度改变与社会影响(《心理学与生活》作者菲利普·津巴多又一力作)自我:社会心理学精品译丛管理决策中的判断(第六版)这才是心理学心理学与我们(继书《心理学与生活》之后重磅推出中美心理学家强强联合之作)心理学精要
¥114.80定价:¥255.00 (4.51折)
【新华书店总店旗舰店】创伤与解离 创伤如何使我们成为另一个人 ,(美)利奈特·S.丹尼恰克,(美)凯文·J.康纳斯,人民 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
※ 这是一次有温度的治疗之旅。作者以充满人文关怀又极具专业性的文字讲述了他看到的创伤幸存者,他对创伤和解离的理解,目前的常用治疗方法,以及他给治疗师的治疗建议。如果你是一名治疗师,你会明白为什么自己的来访者会这样,你应该怎么办。如果你是一名创伤幸存者,你会明白,自己究竟经历了什么,你的治疗师正在做什么。※ 疗愈复杂创伤的“人格伤疤”。创伤是一个连续谱,创伤的症状
¥27.69定价:¥69.80 (3.97折)
【新华书店总店】生活破破烂烂,狗狗缝缝补补 ,(美)勒妮·阿尔萨拉夫,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
人类治疗狗狗,狗狗治愈人类。对于一些失意的人来说,狗狗是可以治愈他们的温暖。所谓坚强,就是以好的心态享受当下的一切。我们能想象出的无条件的、全心全意的爱,狗狗这里都有。交个友?养条狗,或者去尝试和狗狗做朋友。
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【新华书店总店自营】啊呜一口,吃掉烦恼 ,Yolk,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·原创漫画博主“蛋黄国外交大使Yolk”的作品终于集结成书,出版新增未发布作品两篇,带读者沉浸式体验神秘的蛋黄国。·原创“蛋黄主题”的系列漫画,阅读量超8000万。·治愈从学生到上班族的暖心绘本,为生活旋涡中努力的勇敢大人们提供一种缓解压力的新方式。·随书附赠 “打发”烦恼的打蛋器书签和“蛋”愿开心系列手绘明信片。·新生代国民美食IP——“元气食堂”熊大卫也在看的暖心绘本。
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【新华书店总店】不被定义的人生 ,刘亮,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.为自我改变而写的图文书,以心理学专业理论为依托,以实践经验为基础,深刻的道理,有趣的表达。2.作者刘亮,同济大学临床心理科主任、精神科副主任医师,长期从事家庭治疗教学及系统团体体验的带领工作,有丰富的个体治疗、家庭治疗和系统式团体带教经验。 3. 22个议题,都是我们日常最常遇到的困扰;23个方法和练习,让我们解决困扰时可以有抓手; 40个案例,生动展示和深入陪伴;96句对话示例,案例之
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【新华书店总店】情绪处方 ,(新西兰)杰茨·桑顿,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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¥23.68定价:¥59.80 (3.96折)
健康心理学(第3版)【可开电子发票】 【现货速发,可开电子发票,满减优惠,放心购】
¥64.79定价:¥129.60 (5折)
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【新华书店总店自营】情绪钝感力 不要什么都往心里去 ,(日)加藤谛三,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案;2.学会情绪四则运算:4大主题框架,给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑,提高幸福指数;3.情绪胶囊:66个解压自愈方法,熨平内心褶皱;4.练习版块:1套情绪瑜伽操,4个分解动作,刻意练习钝感力;5.绘本插画板块:个性插画配金句,给你视觉治愈;6.随书赠送创意书签,秀出生活态度。
¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
【新华书店总店】没什么大不了 做不被情绪支配的自己 ,陈雪莉,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己
¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
【新华书店总店】为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识 ,[法]简-大卫·纳索(Juan-David Nas 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
停止重复受伤,跳出痛苦循环法国精神分析学家,凝练50年临床经验与理论探索,理论扎实,临床经验丰富,深度解读弗洛伊德与拉康,揭开生命中无意识重复的力量。结合自身临床经验,深入浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象,带领我们揭开生命中无意识重复的奥秘,本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成,即便是从未接触过精神分析理论的读者,也能够轻松地理解。不仅解读了强迫性重复,还提供了跳出重复
¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
【新华书店总店】为何我们总是重复同样的错误:强迫性重复背后的无意识 ,[法]简-大卫·纳索(Juan-David Nas 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
停止重复受伤,跳出痛苦循环法国精神分析学家,凝练50年临床经验与理论探索,理论扎实,临床经验丰富,深度解读弗洛伊德与拉康,揭开生命中无意识重复的力量。结合自身临床经验,深入浅出地阐释了强迫性重复这一常见却难以理解的心理现象,带领我们揭开生命中无意识重复的奥秘,本书所使用的语言通俗易懂、一气呵成,即便是从未接触过精神分析理论的读者,也能够轻松地理解。不仅解读了强迫性重复,还提供了跳出重复
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【新华书店总店】对不起,我可能对人过敏 ,吴冕,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·话少,慢热,喜欢安静·周末喜欢“宅”在家里,不喜欢出去聚会·与真正喜欢且信任的人才会成为朋友·在人多或喧闹的环境中待久了会感觉很累·与人沟通时喜欢用文字,不喜欢打电话或发语音... ...内向,不是困住你的牢笼,而是成就你的力量源泉。内向者的自我认知与成长提案,拯救i人的深层困扰,帮助内向的"社恐星人"摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。1.百万粉丝实用心理学主编力作
¥25.73定价:¥59.80 (4.31折)
【新华书店总店旗舰店】做个小孩 成年人更应保有孩子的天性 ,(英)埃德·詹姆斯,(英)马克·泰勒,(英)妮基·泰勒,人民 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.这是一本教你用小孩的视角看待一切的书我们都曾是小孩,但在成长的过程中我们丢失了孩子的天性,如心怀梦想、自己开心最重要、喜欢冒险、喜欢玩儿、喜欢提问、没有烦恼、容易满足和兴奋,所以现在我们过着看不到出路、焦虑、讨好他人、忙忙碌碌、提不起兴趣、感到无聊和不开心的生活。本书教你找回孩子的天性,摆脱成长陷阱。2. 这是一本小孩和成年人大对比的书你是否发现,有些事可以难倒成年人,但对孩子而言接近
¥22.29定价:¥59.80 (3.73折)
¥127.99定价:¥257.00 (4.99折)
【新华书店总店】害羞与社交焦虑症:CBT治疗与社交技能训练 ,(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson) 著; 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
¥25.30定价:¥59.00 (4.29折)
【新华书店总店旗舰店】津巴多普通心理学 第8版 ,(美)菲利普·津巴多,(美)罗伯特·约翰逊,(美)薇薇安·麦卡恩,人民 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普·津巴多:50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。3.中国心理学家翻译团队:本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长
¥94.68定价:¥198.00 (4.79折)
亲密关系 第6版 社会心理学精品译丛 第6版 罗兰米勒 著 科学地认识亲密关系婚恋经管励志畅销书籍
¥68.90定价:¥138.00 (5折)
【新华书店总店】别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西 ,(德)马库斯·舒尔梅耶,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.一本帮你成为人形测谎仪,识别身边的谎言,发现别人隐藏的东西的书BACON法,普通人也能用的鉴别谎言的方法。2.德国刑事律师与证言心理学研究者的作品由于作者马库斯·舒尔梅耶曾是一位刑事律师,常年观察与辨别当事人的证言,非常有实践可操作性。3.猎奇、八卦 纠偏、正直猎奇:人们总是会对谎言相关的某些话题有兴趣,比如,男人和女人谁更容易说谎?八卦:由于作者还是德国受欢迎的综艺节目《
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【新华书店总店自营】反本能 如何对抗你的习以为常 升级版 ,卫蓝,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
一本颠覆之书!心理学博士采铜激赏推荐!颠覆概念,颠覆观念,颠覆你的思维与行为!真正厉害的人,都在反本能!若想改变,就要反本能!大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气,而是缺少“反本能”的思维和技巧。新版升级:修订2万字,附赠思维导图。作者卫蓝根据读者的反馈,在升级版中与时俱进,删改容易产生歧义的内容,对书中不完善的地方做了补充,并对部分精华内容做了进一步细化。主要调整了以下内容:专业带来的认
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【新华书店总店旗舰店】冒名顶替综合征 ,(德)米夏艾拉·穆逖兮,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.关于冒名顶替综合征的心理自助书!职场人士需要的心灵良方!成年人需要的心灵陪伴书!2.德国心理学家米夏艾拉·穆逖兮带你走出自我怀疑和否定、告别内心冲突,爱上本就优秀的自己!3.4大层面、18种技巧,带你修炼自信心,重新掌控生活!4.知乎高赞话题,关系心理学家胡慎之作序推荐!5.随书附赠练习手册,方便随身携带。当内心的批判者再次出现,那些你写下的答案会告诉你:你已经足够好了!6.从“不配
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心理学原来这么有趣 漫画版 宏桑 编 阡陌智融传媒 绘 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.好看、有趣的心理学入门书,用心理学走出人生困境;2.国家二级心理咨询师,知乎心理%26情感领域、百万粉丝达人带你领略心理学精髓;3.200幅原创漫画呈现心理学知识,既有可读性又充满趣味性。阅读本书,你将收获:快速入门心理学了解心理学底层逻辑探寻未知的自己更好地与他人相处摆脱认知陷阱提高生活幸福指数
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【新华书店总店】心理健康教育 ,金海英 编,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
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镜映思维 人在社会中的自我形成 (英)菲奥娜·默登 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
【系统、科学地解读人的意识、认知是如何形成发展的】我们所处的环境,包括身边的人、受到的教育,使我们关注、学习、吸收的信息,会极大地影响我们生活的方方面面,让人与人之间产生如下的差异:要么学有所成,要么一无所成;要么身体健康,要么总是看医生;要么在职场上步步高升,要么停滞不前;要么擅长社交,要么被人忽略、漠视;……这影响了我们的性格养成、学习能力、自我定位、收入水平、社会地位、预期寿命
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松弛感 把能量从敏感焦虑中释放出来 (日)加藤谛三 人民邮电出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
人类烦恼的根源,便在于太想成为优秀的人,又太容易受伤很多人天真地以为,只有自己足够优秀,并得到所有人的认可,自己的人生才能安全和幸福。但事实上,没有人可以获得被所有人爱的“特权”,也没有人可以逃避人生的诸多难题,这与你是否优秀无关。执于被爱,不如选择快乐哈佛心理导师加藤谛三提出,每个人都可以成为自己人生真正的主人,通过对自我的深度觉察,改变底层的性信念,便可以成为一个有松弛感的、快乐
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【新华书店总店】人生正当时 重塑自我的发展心理学 ,(爱尔兰)莫琳·加夫尼,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
★推荐1:埃里克森人格发展八阶段理论实践版。人生越早看,越不会后悔的心理书!对埃里克森人格发展八阶段理论的重要革新,突破性加入“成年初显期”和“成年晚期”两个关键人生阶段。给身处每一个阶段的你指明人生发展方向。我们永远不会被接近定型。任何时候,我们都可以选择改变,成为了不起的自己!★推荐2:3种心理驱动力,9大发展阶段,10个发展任务,改变人与时间的关系,每个阶段都美好而珍贵。个体的发展是一
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【新华书店总店旗舰店】具身认知 ,(德)露特·E.施瓦茨,(德)弗里德黑尔姆·施瓦茨,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.任何成长中的停滞不前,都是认知不够造成的很多人停滞不前的原因就是不懂得那些看似无法改变的事物,并非不可改变。我们每天都在感知自我、他人和世界,我们如何感受、如何思考,以及如何行动,都在受我们的知觉影响,这些影响有好有坏。《具身认知》可以帮助我们学习如何觉察,进而通过自我影响来做出改变。2.知觉心理学/具身认知可以帮你重塑你的处境本书旨在帮助你有意识地主导视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,或
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【新华书店总店自营】对不起,我可能对人过敏 ,吴冕,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
·话少,慢热,喜欢安静·周末喜欢“宅”在家里,不喜欢出去聚会·与真正喜欢且信任的人才会成为朋友·在人多或喧闹的环境中待久了会感觉很累·与人沟通时喜欢用文字,不喜欢打电话或发语音... ...内向,不是困住你的牢笼,而是成就你的力量源泉。内向者的自我认知与成长提案,拯救i人的深层困扰,帮助内向的"社恐星人"摆脱人际交往、亲密关系和职场成长中的现实困境。1.百万粉丝实用心理学主编力作
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【新华书店总店】津巴多普通心理学 第8版 ,(美)菲利普·津巴多,(美)罗伯特·约翰逊,(美)薇薇安·麦卡恩,人民邮电出 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.心理学入门读物,语言生动有趣,被誉为"比小说还好看的心理学入门读物"。2.作者是当代为人所熟知的心理学家菲利普·津巴多:50年教学经验心血之作。为祝贺本书的出版,被誉为"当代心理学的形象与声音""心理学界的摇滚明星"作者津巴多为本书写了中文版序,并录制了祝贺视频。3.中国心理学家翻译团队:本书翻译特别聘请了中国科学院学部心理健康与社会治理研究支撑中心科学家/中国科学院心理研究所所长
¥94.68定价:¥198.00 (4.79折)
【新华书店总店旗舰店】情绪钝感力 不要什么都往心里去 ,(日)加藤谛三,人民邮电出版社 全国五仓就近发货85%城市次日达!团购优惠咨询:13284178503
1.日本国民心理学家,哈佛心理导师重磅新作,从心理学专业角度分析问题并给出方案;2.学会情绪四则运算:4大主题框架,给生活做加法、做减法、做乘法、做除法。克服焦虑,提高幸福指数;3.情绪胶囊:66个解压自愈方法,熨平内心褶皱;4.练习版块:1套情绪瑜伽操,4个分解动作,刻意练习钝感力;5.绘本插画板块:个性插画配金句,给你视觉治愈;6.随书赠送创意书签,秀出生活态度。
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无论是在工作、家庭生活还是社交中,我们总会面临压力。压力到底是什么?如何识别压力信号?在承受压力时,我们应该做些什么才能振作精神,避免陷入痛苦崩溃的边缘?本书作者根据自己多年来给客户做压力管理咨询的实践经验,为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策,比如培养构成韧性品质的六大要素,有效利用时间资源,改善人际关系,构建必要的支持网络等。这些方法简单实用,只要你多加思考和付诸实践就能换一个角度审视你面对的压力,并且有所成效。本书将帮者拾起信心,管理工作和生活中的压力,突破压力的怪圈,保持更健康、更快乐、更高效的状态,变得越来越强大。
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再见 脑疲劳 44种正念疗法科学消除脑疲劳 (日)久贺谷亮 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册教你用自己的力量,找回久违的清爽与平静☆ 《高效休息法》作者、耶鲁大学精神科博士久贺谷亮新作,《再见,脑疲劳》是经耶鲁大学科学证实,被3000多万人掌握的自我善待秘诀,更有百万粉丝博主屠龙的胭脂井作序推荐。☆ 是一本帮你消除精神内耗的大脑训练手册:拒绝冗长理论,不去故弄玄虚,没有夸大冥想,如果你总被人牵着鼻子走,那就养猫吧,简单的应用方法,让大脑持续给予我们
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没什么大不了 做不被情绪支配的自己 陈雪莉 人民邮电出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领。2.成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了!3.感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己
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