习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡) 远离无助,掌控人生,获得持续的幸福。
抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会 凭空出现 。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以 忘却 自身的无助,在一定程度上重获人生的控制权。
¥55.10定价:¥58.00 (9.5折)
坚毅力:打造自驱型奋斗的内核 坚毅力和逆商好比硬币的正反面。逆商理论创始人保罗·G.史托兹博士又一力作。坚毅TED演讲达人及樊登解读升级版,亲子教养、职场提升、学业精进、竞技拼搏都需要坚毅力。
逆商理论创始人保罗 G.史托兹博士又一力作。 一本理论 步骤 工具 模型 真实案例分析的获得坚毅力(坚毅力2.0版本)的实操书。 长江学者 特聘教授、北京大学心理与认知科学学院博士生导师谢晓非教授作序推荐。
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¥56.10定价:¥59.00 (9.51折)
《上瘾》的作者 尼尔 埃亚尔 鼎力推荐 全球数十万人用过的思维训练课,激发思维潜能的真正的突破性著作 美国知名思维教练传授的解决思维问题的实用技巧和秘诀,为思维漏洞打上 补丁 无论久经历练的职场人士,还是刚踏入社会的菜鸟新人,都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时,它们会变成一只只隐形的 拦路虎 ,阻碍人们又快又好地解决问题。 忘了要在 条条框框 内解决问题; 因思维内卷而被后来者颠覆; 精于计算和规划,却还不如小孩做得好; 感觉解决方案差不多就行了; 一遇困难,就向目标缴械投降; 排斥他人的想法,重复创造; 总是怀疑自己的创意。 如果能够认清并跳出这些思维病的陷阱,在大脑里拨乱反正、重新布置思维的线,你就能成为生活和工作中会思考、会解决问题、***脱颖而出的那个人。
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复原力:逆境中的自我疗愈 重拾你与生俱来的内在力量。积极心理学、正念练习和真实案例分享,提高心理弹性,增强复原力,直面生活的挑战
1、作者任职哈佛医药学院,在该领域享有很高知名度 2、通过心理学、脑神经科学和正念实践来指导读者,干货多,操作性强 3、易于阅读,易于理解,调理清晰,穿插作者幽默的俏皮话和丰富的案例 4、在未来充满各种不确定的当下,本书能够帮助读者实现个人成长,提高应对各种挑战的能力。
¥37.10定价:¥39.00 (9.52折)
心理学改变思维(第4版) 帮助读者不断反思,学会用开放的心态、批判性的眼光去正确评估在日常生活和科学研究中遇到的各种问题.
◆ 为什么我们不记得小时候发生了什么? ◆ 为什么头脑风暴不利于创新想法的产生? ◆ 为什么家长不需要总是担心自己的言行会无意中伤到孩子? ◆ 人的智力都是天生的吗? ◆ 测谎仪真的可以测谎吗? ◆ 我们应该相信大多数心理自助书籍吗? ◆ 我们只使用了大脑的10%,还有90%的潜能未开发,这种说法靠谱吗? 本书提出了科学思维的六原则:排除其他假设的可能性、相关还是因果、可证伪性、可重复性、特别声明、奥卡姆剃刀原理。这些原则能够帮助我们分辨虚假与真相,去伪存真,客观地认识世界。
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习得性无助 塞利格曼 积极心理学之父深入剖析抑郁、成长与死亡
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3册治愈情绪痛苦+徐凯文的心理创伤课+拥抱受伤的自己转化心理痛苦的情绪聚焦疗法冲破内心的至暗时刻 治愈系心理学系列积极心
¥125.60定价:¥125.60
1、作者任职哈佛医药学院,在该领域享有很高知名度 2、通过心理学、脑神经科学和正念实践来指导读者,干货多,操作性强 3、易于阅读,易于理解,调理清晰,穿插作者幽默的俏皮话和丰富的案例 4、在未来充满各种不确定的当下,本书能够帮助读者实现个人成长,提高应对各种挑战的能力。
¥28.00定价:¥39.00 (7.18折)
努力的意义:积极的自我理论(当代西方社会心理学名著译丛)(樊...
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心理学改变思维 第4版 (美)斯科特·利林菲尔德,(美)史蒂文·林恩,(美)劳拉·纳米 著 方双虎 等 译
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努力的意义:积极的自我理论(当代西方社会心理学名著译丛)(樊登读书会推荐!)
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劳拉·金普通心理学:积极心理学新视角,劳拉·金(LauraA.King)著,王飞雪,戴潇虓,冯夏玫译,中国人民大学出版社
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习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡)
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心理抚养 漫画图解育儿心理抚养写给父母的积极心理学漫画图解育儿读懂孩子背后的秘密关键引导心理洞悉正面教养心理慰藉心灵导师
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西方心理学大师经典译丛习得性无助(西方心理学大师经典译丛) 【美】马丁·塞利格曼 9787300281674 中国人民大
“抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。” 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会“凭空出现”。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以“忘却”自身的无助,在一定程度上重获人生的控制权。
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习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡)
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积极心理学 2版 新编21世纪心理学系列 刘翔平 中国人民大学出版社
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刘翔平 积极心理学(第3版)(新编21世纪心理学系列) /中国人民大学
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正版!积极情绪的力量 9787300129495 中国人民大学出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书的目的,是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实,以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值,我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中,在我们对父母长辈的敬爱感激中,在我们对良师益友的欣赏钦佩中,在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成,其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了,而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后,对于生命中的积极性,多一些失而复得,多一些品味珍惜,多一些憧憬期待。我们每个人都如一枝玉簪花,积极情绪为我们洒下阳光和雨露,消极情
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努力的意义:积极的自我理论(当代西方社会心理学名著译丛)(樊登读书会推荐!)
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正版! 象与骑象人, 9787300092485, 中国人民大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡)
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【任选】心理学书籍 积极情绪的力量 理学入门 情绪控制心理学与生活励志书籍积极心理学个人情绪 中国纺织出版社 湛庐
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积极情绪的力量 9787300129495 中国人民大学出版社【正版图书,可开发票】
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