习得性无助(积极心理学之父塞利格曼深入剖析抑郁、成长与死亡) 远离无助,掌控人生,获得持续的幸福。
抑郁是一种常见的精神感冒,影响着我们所有人的生活。 塞利格曼如是写道。但导致抑郁、焦虑和失败的痛苦情绪不会 凭空出现 。相反,正如塞利格曼论证的那样,这些普遍的精神障碍往往源于个体习得、强化与合理化的一种无助感。 这本经典之作结合实验与案例,揭示了悲观、屈服、童年挫折、决策恐惧、动机丧失乃至猝死背后的习得性无助。塞利格曼在书中有理有据地证明了抑郁的成人和儿童均可以 忘却 自身的无助,在一定程度上重获人生的控制权。
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¥58.70定价:¥59.90 (9.8折) 电子书:¥35.94
心理学改变思维(第4版) 帮助读者不断反思,学会用开放的心态、批判性的眼光去正确评估在日常生活和科学研究中遇到的各种问题.
◆ 为什么我们不记得小时候发生了什么? ◆ 为什么头脑风暴不利于创新想法的产生? ◆ 为什么家长不需要总是担心自己的言行会无意中伤到孩子? ◆ 人的智力都是天生的吗? ◆ 测谎仪真的可以测谎吗? ◆ 我们应该相信大多数心理自助书籍吗? ◆ 我们只使用了大脑的10%,还有90%的潜能未开发,这种说法靠谱吗? 本书提出了科学思维的六原则:排除其他假设的可能性、相关还是因果、可证伪性、可重复性、特别声明、奥卡姆剃刀原理。这些原则能够帮助我们分辨虚假与真相,去伪存真,客观地认识世界。
¥164.60定价:¥168.00 (9.8折)
复原力:逆境中的自我疗愈 重拾你与生俱来的内在力量。积极心理学、正念练习和真实案例分享,提高心理弹性,增强复原力,直面生活的挑战
1、作者任职哈佛医药学院,在该领域享有很高知名度 2、通过心理学、脑神经科学和正念实践来指导读者,干货多,操作性强 3、易于阅读,易于理解,调理清晰,穿插作者幽默的俏皮话和丰富的案例 4、在未来充满各种不确定的当下,本书能够帮助读者实现个人成长,提高应对各种挑战的能力。
¥26.80定价:¥39.00 (6.88折)
坚毅力:打造自驱型奋斗的内核 坚毅力和逆商好比硬币的正反面。逆商理论创始人保罗·G.史托兹博士又一力作。坚毅TED演讲达人及樊登解读升级版,亲子教养、职场提升、学业精进、竞技拼搏都需要坚毅力。
逆商理论创始人保罗 G.史托兹博士又一力作。 一本理论 步骤 工具 模型 真实案例分析的获得坚毅力(坚毅力2.0版本)的实操书。 长江学者 特聘教授、北京大学心理与认知科学学院博士生导师谢晓非教授作序推荐。
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积极情绪的力量 (美)弗雷德里克森著,王珺 译,阳志平 审校阳 中国人民大学出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书的目的,是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实,以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值,我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中,在我们对父母长辈的敬爱感激中,在我们对良师益友的欣赏钦佩中,在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成,其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了,而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后,对于生命中的积极性,多一些失而复得,多一些品味珍惜,多一些憧憬期待。我们每个人都如一枝玉簪花,积极情绪为我们洒下阳光和雨露,消极情
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努力的意义 积极的自我理论 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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《上瘾》的作者 尼尔 埃亚尔 鼎力推荐 全球数十万人用过的思维训练课,激发思维潜能的真正的突破性著作 美国知名思维教练传授的解决思维问题的实用技巧和秘诀,为思维漏洞打上 补丁 无论久经历练的职场人士,还是刚踏入社会的菜鸟新人,都可能会患上以下各种思维病。面对难以预料、变化不定的问题时,它们会变成一只只隐形的 拦路虎 ,阻碍人们又快又好地解决问题。 忘了要在 条条框框 内解决问题; 因思维内卷而被后来者颠覆; 精于计算和规划,却还不如小孩做得好; 感觉解决方案差不多就行了; 一遇困难,就向目标缴械投降; 排斥他人的想法,重复创造; 总是怀疑自己的创意。 如果能够认清并跳出这些思维病的陷阱,在大脑里拨乱反正、重新布置思维的线,你就能成为生活和工作中会思考、会解决问题、***脱颖而出的那个人。
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习得性无助 中国人民大学出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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象与骑象人【正版图书,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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心理学改变思维 第4版 (美)斯科特·利林菲尔德,(美)史蒂文·林恩,(美)劳拉·纳米 著 方双虎 等 译 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则(《非你莫属》热议“洛萨达线”出处,全美10大幸福企业 “幸福感”培训专用书,林
知名积极心理学者。肖恩?埃科尔,积极心理学领域*先锋的实践者。他是全球知名的潜能挖掘专家,哈佛幸福课的主要设计者,全球精英智慧分享大会TED的演讲嘉宾。 幸福企业。《快乐竞争力:塑造企业和个人的*强优势》是全美10大幸福企业“员工幸福感”培训专用书。 企业名人助力推荐。拉卡拉公司创始人,董事长兼总裁孙陶然,中国长远控股有限公司主席兼CEO刘小鹰,前思科中国总裁,刚逸领导力公司CEO林正刚,知名培训师,名博主“琢磨先生”郭城,银河证券营业部总经理,资深心理咨询师戴林龙联袂推荐。众多知名媒体,《纽约时报》《华尔街日报》《波士顿环球报》竞相报道。 名家审校。清华大学经管学院郑晓明博士审校并倾情推荐。他曾获教学成果一等奖,先后为中国银行总行、中国电信集团、中国机械进出口总公司、国家
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象与骑象人(又名:《幸福的假设》,积极心理学的重要著作之一)
【中时开卷2007年好书奖 十大好书理由】 人类社会总脱离不了每个时代的纷争,从大圈圈到小圈圈形成无可逃避的漩涡。己身的幸福快乐与否,终究是要靠自己的实践,不过属于正向心理学的积极观念则先要建立。书中十个配方,结合智慧箴言与现代生命科学的研究成果,正是大家所需。不是教条更不是老套,从日常生活连结起,确实处处存在快乐!(林良恭东海大学生命科学系教授) “积极心理学”对“心理救助与重建”的卓越贡献,震撼、绝望、恐惧,我们的心理结构混乱、崩溃甚至瓦解!好人也会遭受苦难!什么才是生命中*重要的东西?活着还有什么意义?当今国际奖金**奖“坦普尔顿奖”获得者的权威,震撼之作,改变心理与行为的积极心理学、探讨生命本源的“心理”哲学,你一生中*值得期待和回味的书。 我们的“心”是头放任的大象;
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**趋势的心理学解读:从积极心理学的角度首度全新诠释。本书以积极心理学者的视角,用科学家好奇、开放、热情的眼睛和头脑解决了广义的人类行为,强调了心理学对普通人的意义。 为普通心理学课程树立新标准:重视心理学在健康和幸福中的整合作用。本书强调心理学学习的首要原则是整合。全书融汇了与心理学相关的16门交叉学科。 与时代的脉搏共振:运用**、*实用的案例与研究成果。作者将**的研究进展与经典研究成果交织在一起,强调心理学与社会现实的联系,注重心理学在日常生活中的价值。 更多好书尽在湛庐文化
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