从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的 稳 了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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如何正确求助:合情合理的获取资源和人脉 只需四个步骤,让别人心甘情愿帮助你 哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果精华
◎ strategy business 年度*佳商业书、《金融时报》夏日选书 ◎ 与其为难自己,不如及时求助,求助是现代社会的底层能力 ◎ 心理学研究证明,人们比我们想象的更乐于助人 ◎ 只需四个步骤,让别人心甘情愿地帮助你 ◎ 哥伦比亚大学心理学家数十年研究精华总结,作者连续名列全球50大管理思想家名单,曾在TED作过与本书相关演讲,浏览量高达300万次。 ◎ 《驱动力》作者 丹泽尔 平克 斯坦福大学教授 罗伯特 萨顿 推荐阅读
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1.知乎高赞话题, 壹心理 简书 心理学空间 等公号热门讨论,为什么我们面对外界的赞扬和肯定时,总是觉得 我不配 所谓冒名顶替者综合征,是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就,但是其本人却认为这是不可能的,他们没有能力取得成功,感觉是在欺骗他人,并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。 2.70%的成人年、近六成的职场人,存在 冒名顶替者综合征 美国乔治亚州立大学(Georgia State University)的研究者发现,在接受他们采访的那些成功成年人中,有70%的人感觉自己的成功不是理所应得的。他们往往会将自己的成功归结于一些外在因素,比如运气、环境、时机等,常常忽略或者否定自己的能力;但是在失败时,他们又会认为,这是由自身问题(比如智商、性格等)所导致的。长此以往,他们会表现得不自信、焦虑等。 3.我们要如何
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快乐竞争力:赢得优势的7个积极心理学法则 [美] 肖恩?埃科尔(Shawn Achor) 著,师冬平 译 中国人民大学出 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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积极情绪的力量 (美)弗雷德里克森著,王珺 译,阳志平 审校阳 中国人民大学出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书的目的,是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实,以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值,我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中,在我们对父母长辈的敬爱感激中,在我们对良师益友的欣赏钦佩中,在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成,其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了,而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后,对于生命中的积极性,多一些失而复得,多一些品味珍惜,多一些憧憬期待。我们每个人都如一枝玉簪花,积极情绪为我们洒下阳光和雨露,消极情
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活出乐观的自己 【正版书籍】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
如果你是商人,你需要乐观,渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士,你需要乐观,扛过每一个难关和挑战。如果你是家长,你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生,你需要乐观,以应对学业的压力。如果你是运动员,你需要乐观,抓住秒的胜利机会。
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创造力:心流与创新心理学 米哈里希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 浙江人民出版社【正版书 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者,积极心理学奠基人,创造力大师,他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书,对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验,杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻,此后他们接受学界的评价和建议,进入精心制作阶段,用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程,他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的,是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议,我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
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别让生活耗尽你的美好 心灵励志书籍 治愈系自我提升 青春正能量励志经典畅销书籍 自我实现心灵修养 正能量心灵鸡汤关于人生
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快行动慢思考 快节奏生活下的自我修复 迪安?德尔?塞斯托 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。人们常自以为了解自己的想法,能自己的行为,很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地,实际上却不知不觉去了D地,或者走向完全反方向的A地。这种时候,你会发现,我们所为对自己的了解,并不可靠。某种程度来讲,对于人类而言,世上一大谜团,可能就是人类自己了。迪安·德尔以20多年的心理观察和积累,根据认知心理学、理性和因果分析,结合生活中常见的事例,重新诠释了思考和行动之间的关系,并给出改变思考方式的具体方法,帮助忙碌的我们更加深入理解自己,理解所面临的的困扰,重新设计我们思维和行动之间的关系,以使我们达到既高效又健康的生活状态
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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如何成为一个逆商高的人 在这个充满变数的时代,逆境无处不在。
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认识自己,接纳自己 (美)赛利格曼 著,任俊 译 万卷出版公司出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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第七感:心理、大脑与人际关系的新观念 (美)丹尼尔.西格尔 浙江人民出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美国著名积极心理学家。作者丹尼尔·西格尔是美国著名积极心理学家,代表作有《第七感》《由内而外的教养》以及《全脑教养法》。 “情商与社交商之父”丹尼尔格尔曼作序。“情商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼,为这本书专文作序。 为情商与社交商提供了理论基础。作者丹尼尔·西格尔提出的“第七感”的概念,为“情商与社交商之父”丹尼尔·格尔曼提出的情商与社交商理论,提供了基础。 湛庐文化出品。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
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真实的幸福 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《塞利格曼的幸福课(套装共4册)》包括《真实的幸福》、《活出最乐观的自》、《认识自己接纳自己》、《教出乐观的孩子》。《真实的幸福》《真实的幸福》是塞利格曼积极心理学的经典著作。它帮助我们解读幸福的构成,寻找幸福的方法。积极心理学心理学认为 人的幸福感基点可以调整,人们可以藉由后天的努力,改变先天人格特质的幸福水平。在这本书中,作者介绍了幸福的沟通和幸福的方法。《活出最乐观的自》在《活出最乐观的自》中,塞利格曼博士用大量令人信服的实验和调查证据告诉人们 乐观的人能在逆境中更好地成长,也更容易走上一条绝妙无比的成功之路!不过,如果你天生是一名悲观主义者,你也不用沮丧,因为书中肯定地指出 乐观是一种可以掌握的技巧!如果需要的话,你可以运用塞利格曼博士推荐的一种有效方法来改变自己悲观的生
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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共情力 你压力大是因为没有共情能力 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
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会做人你就赢了 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人生成功与否的差距便是在做人上。《会做人你就赢了》从智慧的高度,从具体事情的细微之处入手,采集大量贴近日常生活与工作的经典事例,对如何做人说些小道理、大提示,让你既能检点自己,又可从容做人,还能洞察先机,或是假物借、力,因人成事 洞察人心看透人性,把握分寸,掌握火候才能不中枪、不憋气。多个心眼儿,少点棱角,才能在各种场合应付自如,左右逢源。一个人在社会上行走要想从容顺畅,必须要学会做人。做人不但是件大难事,也是门大艺术。从普通平凡提升为超凡脱俗,再到鹤立鸡群,独领风骚,“做人”是比金钱、权势等更有价值的东西。从某种程度上说,它作为一种智慧,一种城府,一种修养,是人可靠的资本。《会做人你就赢了》从多个角度阐述了学会做人的要点与益处,希望帮者提升自我,赢得人生。
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小心!软瘾:《侧写师》作者力作 (国内给低头族、网购族、追剧族的自救手册。战瘾”指南,戒除“软瘾”,就是戒除“拖延症”,)
如果你明明没有很想看的电视节目,却抱着遥控器直到深夜; 如果你每天躺下前不刷几分钟微博就睡不着觉; 如果你总觉得手机在响,或者一旦发现忘带手机就感觉好像没穿衣服; 如果你时不时就要去查看一下邮箱是否有邮件; 如果你常常在深夜不自觉地和QQ上的好友闲聊…… 类似于以上行为,即强迫性的习惯/行为,包括反复性的(情绪)表现。不同于酒精、药物、毒品的一种令你无法自拔的沉迷,就称之为“软瘾”,常见的有网瘾、手机瘾等等。 如有上述行为或有此倾向者,请果断拾起本书,积极接受治疗。 切记,在没有预知结果前,请千万不要放弃治疗!
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心理学书籍 逆境心理学 王志敏 著 心理学入门基础书籍 心理学与生活 抗压力逆境重生法则 心理书籍 读心术 受益匪浅的积
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淡定心理学:内心强大的情绪掌控术,浮躁世界的心灵静修课 揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定智慧。不生气不抱怨不浮躁不纠结,活出安宁成熟富足的自己
为什么内心总是不平静? 为什么总是缺乏安全感? 为什么情绪总像过山车? 为什么遇事时总是不从容? ★一部献给迷茫都市人、让你重遇淡定自我的心灵静修读本。 ★揭示内心烦恼困惑的根源,解读心智圆融的淡定法则。 ★不失控、不纠结、不失衡的情绪掌控术。 ★不浮躁、不抱怨、不生气的心理疗愈课。 ★淡定,是一种心静如水、无欲无求、不怨不尤的心境。内心的淡定与坦然,可以化解生命中的很多烦恼与遗憾、忧伤与痛苦。 ★淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的我们沉静自我,让执着的我们学会放下。 ★在淡定中滋养心灵,让内心清澈如水。在淡定中升华人生,让生命回归平衡。 ★淡定于心,淡泊于行。静守己心,淡看浮华。 ★淡定,做内心强大的自己!淡定,做富足成功的自己!
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打开积极心理学之门 [美] 克里斯托弗·彼得森 机械工业出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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驾驭负能量系列:抵制冲动的诱惑 (美)格兰特,(美)金 著,庞洋 译 中国电力出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
为什么有的人嗜毒、购物、偷窃成瘾,屡改屡犯? 冲动控制障碍仅仅是意志薄弱的问题吗? 如何知道自己或者关心的人是不是患了冲动控制障碍? 美国专家告诉你真实可信的原因和科学合理的应对方法。 本书帮助你: 了解冲动控制障碍患者的真实故事。 理解冲动控制障碍的各种不利影响。 认识人为什么会冲动以及冲动控制障碍的成因。 学习冲动控制的各种治疗知识,识别和帮助身边的冲动控制障碍患者。
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【9.9包邮】王阳明心学的智慧 中国哲学心理学智慧谋略为人处世人际关系处理 王阳明传习录为人处世的智慧管理智慧全书大全集
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共情力(你压力大是因为没有共情能力) 团购优惠,咨询在线客服
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认识自己接纳自己 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《认识自己,接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗丶?戒烟、戒酒能成功吗丶?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。
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自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力 不经受压力,你也无法开创有意义的生活。“在这本书中,你将学习的到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。”但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离裙索居。它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
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自控力是训练出来的 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自控力是一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不休止的力量。经过多年的研究、培训实践和案例总结,作者钱宁?哈德克写就了《自控力是训练出来的》。此书甫一出版,便高踞美国、《纽约时报》等各大书榜前列,其教授的“自控力训练课程”,更是被美孚、通用电器、福特汽车、摩根大通、松下等企业广泛应用,作为激发员工潜能的高效能工具。《自控力是训练出来的》汇集了大量旨在有效提升自控力的实验与案例,完善了有关自控力的各种理论,以通俗易懂的语言道出了自控力训练的理论实质和实践方法,并以更为有效、更为理性的方式不断激励职场人士全面挖掘自身潜能,从心理、情绪、习惯、效率、平衡、合作、社交、心智、感知、思维、行为等各个方面,全方位提升自我、完善自我,并更好地掌控自己的感知、思维、行为和心智,有针对性地进
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世界再亏欠你也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
积极心理学是可以帮助人们更加幸福的课程。学习它,你可以找到通向快乐的门径。适用幸福的人,也适用绝望的人。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》旨在与你探讨如何与自己的焦虑、忧郁、孤独等负面情绪相处,因为每一种痛苦的深处都有一种呐喊——伤害背后是对爱的渴求,愤怒背后是对理解的呼唤。最积极正向的态度是接受和倾听。敢于拥抱幸福,是一种向生命和可能性进发的姿态。不被黑暗所绑架,你才能战胜黑暗。让生命逆转的秘密,不是清算苦难,而是开始改变,哪怕为你的幸福划亮一根火柴。《世界再亏欠你,也要敢于拥抱幸福 积极心理学讲师的人生幸福课》就是陪你一起穿越迷雾的旅伴儿,一起去觉察和发现痛苦背后改变的契机,痛苦未必是幸福的障碍。
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活出乐观的自己:彻底改变悲观人生的幸福经典 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 万卷出版公司出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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幸福心理学 幸福生活和幸福感 以现实生活中人们所关心的问题为切入点,就着这些问题,为读者打开一扇通向“幸福”的大门。
当社会复杂到无法想象时,它是否缺少一种对人生的追求?当事业和生活不再是我们首先考虑的难题时,我们是否需要一种全新的生活方式?当社会、经济外内一切的事物都无法让我们产生新鲜感和认同感时,我们是否渴望一种新精神的出现?带着问题,我们将探讨一种全新的生活理念,那就是幸福生活和幸福感的产生。就着这一问题,本书将为读者打开一扇通向 幸福 的大门。
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第七感 心理大脑与人际关系的新观念 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《第七感 心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互作用的神秘面纱。西格尔博士提出的第七感理论,堪与弗洛伊德的潜意识理论、达尔文的进化论并驾齐驱,在身、心与大脑整合方面,无人能出其右。人类的五种感官知觉,让我们得以探索外在世界 第六感,让我们得以察觉自己内在的生理状态。第七感,则是一种向内观看的能力,也是本书作者丹尼尔·西格尔博士结合脑神经科学与心理临床治疗的研究结晶。第七感不仅使我们关注自己的内心,也使我们体悟他人的感受,从而在彼此间建立情感联结。《第七感 心理、大脑与人际关系的新观念》是作者丹尼尔·西格尔25年临床经验的成果。它指导我
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专念学习力 打破7个扼杀创造力的学习 神话 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《专念学习的力 打破7个扼杀创造力的学话》是积极心理学奠基人之一、哈佛大学心理学家兰格的新力作。埃伦·兰格对传统七个学话——熟能生巧、专心一意、延迟满足、倒背如流、对抗遗忘、绝对智能、非错即对——的颠覆解析,打破人们对学习的的认识,改变传统的学习的方法,让学习的变得更加有乐趣,更加有意义。“专念学习的力”思想改变了人们在学习的上长期陷入的僵局,打破惯用的学习的思维。实践专念的学习的方法在质疑学话的同时,也重构了我们的思维模式,改变了我们看待事物的方式,专念地学习的能让我们更有能力、更有魅力、更有创造力
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不消极如何有效管理你的坏情绪 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书完整、科学、权威地讲述了如何管理好自己的负面能量,激发自己的正面能量,从全新的角度阐释生活的智慧,包括 生存、处世、名利、关系、宽心、幸福、得失、成功、生活……它们将激发你对人生的思考,协助更多的人能够在生命里开创他自己更多的选择。翻尺寸书,你会在令人耳目一新的故事中,在富于深刻哲理的讲述中,轻松地学会掌握自己的情绪。
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自控力 如何掌控自己的情绪和生活 毕勇【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自控力是我们每个人都应该拥有的能力,它能带给我们巨大的精神力量,我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等,无不受到自控力的影响。缺乏自控力,常常导致悲剧的发生。因此,提高自控力对人们来说刻不容缓。《自控力 如何掌控自己的情绪和生活》以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在,并对一些“失控”行为从源头上进行剖析,有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法。使读者一读就懂,一学就会,且能学有所用,给自己的日常学习的、生活与工作中提供高效实用的参考价值,帮助其更有效地掌控自己,使其真正成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的自控达人。
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自控力 斯坦福大学受欢迎心理学课程 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自控力》是斯坦福大学很受欢迎心理学课程。作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。
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自控力 如何掌控自己的情绪和生活 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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所有失去的终将以另一种方式归来 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
不知从何时开始,我们心中那想要仗剑走天涯的豪情被消耗殆尽,世界的纷扰和繁华不再吸引我们。面对一眼望不到头的人生路,面对即将被时光掩埋的青春,年轻的孤傲和轻狂偃旗息鼓,我们似乎已经激情不再,我们似乎随时再失去……本书从世界与自我、感情与生活、成功与失败等方面,深入剖析人生路上的种种问题、困惑、苦恼、悲喜,意在告诉我们,所有失去的终将会以另一种方式归来,只要我们勇敢前行,坚持到底,世界就会握在手中!
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自控力2 瑜伽实操篇 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《自控力 瑜伽实劋篇》是一本关于如何用瑜伽提升自我,让自己得到康复的通俗读物。凯利·麦格尼格尔教授(Kelly?McGonigal-?Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括《意志力科学》(The?Science?of?Willpower)和《在压力下好好生活》(Living?Well?with?Stress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。她还为《心理学》(Psychology?Today)杂志网站开设了“意志力科学”博客。她目前居住在加利福尼亚州的帕洛阿尔托市。麦格尼格尔教授之前身体很差,经常疼痛,她通过瑜伽治好了自己的慢性身体疼痛,恢复了健康并提升了自控力。《自控力 瑜伽实劋篇》是一本有启迪性、实用性俱佳的的生活健康书,专门为办公室人裙量身定做。
¥7.00定价:¥64.00 (1.1折)
自控力是训练出来的 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自控力是一种能让你坚持目标、贯彻始终、不达目的绝不休止的力量。经过多年的研究、培训实践和案例总结,作者钱宁?哈德克写就了《自控力是训练出来的》。此书甫一出版,便高踞美国、《纽约时报》等各大书榜前列,其教授的“自控力训练课程”,更是被美孚、通用电器、福特汽车、摩根大通、松下等企业广泛应用,作为激发员工潜能的高效能工具。《自控力是训练出来的》汇集了大量旨在有效提升自控力的实验与案例,完善了有关自控力的各种理论,以通俗易懂的语言道出了自控力训练的理论实质和实践方法,并以更为有效、更为理性的方式不断激励职场人士全面挖掘自身潜能,从心理、情绪、习惯、效率、平衡、合作、社交、心智、感知、思维、行为等各个方面,全方位提升自我、完善自我,并更好地掌控自己的感知、思维、行为和心智,有针对性地进
¥6.07定价:¥64.37 (0.95折)
亲密 瞬间吸引的隐秘力量 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
打开《亲密 瞬间吸引的隐秘力量》,你将经历一场引人入胜的心灵探索之旅。作者提出了一个核心问题 是什么使我们与别人瞬间产生深切的感情,或马上完全沉浸在某种活动中?其中又蕴藏着多么惊人的能量?这问题的答案关涉每一个人的幸福,会吸引广泛的阅读兴趣。作者把心理学的新成果巧妙地融入各种各样或新颖,或动人的真实故事当中,包括一见钟情的企业高管如何从谈论苏格拉底开始,迅速确定恋爱关系 谈判专家如何在几个小时之内感动绑架人质的凶残罪犯 斯坦福学生组成的神秘“情感外露小组”内部发生了什么……读者将跟随作者在广阔的人生场景中穿梭,体味当事人一生中的颠峰情感体验 并目睹作者如何利用新的心理学研究成果对精心组织的案例进行鞭辟入里的分析。在这些深刻见解的关照之下,人生故事的来龙去脉逐渐清晰,我们开始理解“
¥16.12定价:¥84.22 (1.92折)
活学活用说话心理学 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《活学活用说话心理学》一个人即使再怎么达观,也不可能完全脱离他人独自生活。既然我们生而要主动与他人交往,要融入社会,那就很有必要熟练掌握说话心理学和说话技巧。本书以关于说话的心理学知识为基础,与说话的技巧融合起来,使其成为一体,教会人们如何灵活运用说话心理学,并将其运用于日常生活和工作当中,使你能够高效地与人沟通。
¥6.25定价:¥64.68 (0.97折)
亲密 瞬间吸引的隐秘力量 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥16.70定价:¥84.66 (1.98折)
战胜拖延症 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《战胜拖延症》是由加拿大心理学博士皮切尔带来的心理学界对拖延症的新研究。《战胜拖延症》同步于美国的出版时间。历时8年研究拖延症,皮切尔博士已经不限于让人们认识到“人人都有拖延症”和“拖延意味着浪费生命”这些对拖延症的基本认识,并且在教会人们真正的去改变拖延,重塑美好生活。这本《战胜拖延症》的写作过程中,皮切尔博士的妻子给他提供了诸多宝贵的意见,让这本书更加的轻松好读,让博士的学术研究成果最通俗的呈献给全世界的人们。这本书还配备了漫画,由博士和他的朋友保罗·曼森一同创作。让这本书更加有趣!《战胜拖延症》篇幅不长,也是颇为实际的为习惯拖延的人们考虑,担心你根本看不完,所以不能写太长。如果你想要专业的研究拖延症,可以通过博士的研究小组的网站procrastination.ca进行了解。如果你要改变自己的拖
¥13.02定价:¥77.09 (1.69折)
自控力 和压力做朋友 斯坦福大学实用的心理学课程 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
作者在《自控力 和压力做朋友》中提供这样一个概念 压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应,以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相 压力和意义无法分割。对不在乎的事情,你不会感到压力 不经受压力,你也无法开创有意义的生活。“在这本书中,你将学习的到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧,你会了解他们吸引人的研究。”但重要的,这是一本帮你与压力共存的实用指南。拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离裙索居。它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
¥6.75定价:¥64.55 (1.05折)
亲密 瞬间吸引的隐秘力量 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥16.79定价:¥84.49 (1.99折)
自控力是训练出来的 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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¥6.46定价:¥64.30 (1.01折)
快行动慢思考 快节奏生活下的自我修复 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书提供一种慢而深的思考方式,以应对越来越忙碌的生活和工作。人们常自以为了解自己的想法,能自己的行为,很少怀疑自己从想法到行动之间逻辑的正确性。但事实上,我们的行为,还经常受到我们无法意识到的因素的驱使。尤其当人们忙碌时,更容易经常出现想着前往B地,实际上却不知不觉去了D地,或者走向完全反方向的A地。这种时候,你会发现,我们所为对自己的了解,并不可靠。某种程度来讲,对于人类而言,世上一大谜团,可能就是人类自己了。迪安·德尔以20多年的心理观察和积累,根据认知心理学、理性和因果分析,结合生活中常见的事例,重新诠释了思考和行动之间的关系,并给出改变思考方式的具体方法,帮助忙碌的我们更加深入理解自己,理解所面临的的困扰,重新设计我们思维和行动之间的关系,以使我们达到既高效又健康的生活状态
¥9.08定价:¥48.99 (1.86折)
创造力:心流与创新心理学 米哈里希斯赞特米哈伊(Mihaly Csikszentmihalyi) 浙江人民出版社【正版保 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
米哈里.希斯赞特米哈伊是“心流”理论的提出者,积极心理学奠基人,创造力大师,他的著作包括《创造力》、《心流》和《自我的进化》等书,对积极心理学的发展产生了重大影响。 正是通过“心流”体验,杰出的创新者们才能历经痛苦的准备期、酝酿期之后迎来了灵光一现的“啊哈”时刻,此后他们接受学界的评价和建议,进入精心制作阶段,用99%的汗水浇灌1%的灵感。正是经历这个过程,他们的成果才得以问世。 研究创新者的最终目的,是从中提炼出令我们每一个人的生活过得更丰富而充盈的有用建议。只要我们能恰当利用这些建议,我们的幸福感就会大大地提高。 湛庐文化出品。
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姑娘,你要学会自己长大 柠檬心理 广东旅游出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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真实的幸福 (美)塞利格曼 著,洪兰 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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《枕边心理学经典丛书》 有效的情绪掌控法,全面提升自控力的心理必修课 不生气,你才是真正的狠角色和大赢家 不生气,你就赢了!!! ★面对别人的指责,不要轻易动怒,这既是做人的修养,也是高明的处世智慧。 ★生活中,总会有人对你说三道四,总会有人对你指手画脚。学会不在意,约束好自己,把该做的事做好,把该走的路走好,你就没空生气了! 备受世界各大名校推崇的性格自修课 世上的事情除了生死,都是小事。 生气,就是拿别人的过错来惩罚自己;不生气,就是人生的一种境界和气度。
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